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Vom 2. Februar bis 13. April wird jeweils am Freitag im Haus der Kultur, der Kurs „Vinyasa Yoga für Anfänger“ von der VHS-Nördlingen angeboten. Durch Übungen, die Atmung und Entspannung kommt man zur Ruhe und kehrt in sich.
Nördlingen - Im Kurs „Vinyasa Yoga für Anfänger“ unter Leitung von Simone Gebhard, Yogalehrerin, an 8 Vormittagen, jeweils Freitag, 2. Februar bis 13. April, von 10.30 bis 11.30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch Plätze frei.
Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil, bei dem Atmung und Bewegung miteinander koordiniert werden. Lass Dich von dem Flow verzaubern, und von den Grundlagen des Yoga inspirieren. Durch Übungen, Atmung und Entspannung kommen wir zur Ruhe und bei uns selbst an. Lerne in dieser Stunde die Grundprinzipien kennen und bekomme einen Einblick in die Philosophie des beliebten dynamischen Vinyasa Yoga. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Decke.
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de. (pm)