Aquafitness in der Schwangerschaft

Bild: vhs
Beginn:
Sa., 11.11.2023 - 16:45
Ende:
Sa., 11.11.2023 - 17:45
Ort:
Hallenbad Nördlingen
Gerhart-Hauptmann-Straße 5
86720 Nördlingen

Im Kurs „Aquafitness in der Schwangerschaft“ unter Leitung von Nicola Rehlen, Hebamme, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet 5 x Samstag, ab 11.11.23 jeweils von 16.45 bis 17.45 Uhr, im Hallenbad Nördlingen, statt.

Wassergymnastik und Schwimmen zählen zu den wenigen Sportarten, die Schwangere bis zur Entbindung problemlos ausüben können. Die mit verschiedenen Auftriebshilfen gestalteten Übungen sind im Wasser sehr leicht auszuführen und wirken Verspannungen, Haltungsproblemen und Rückenbeschwerden entgegen. Durch den sanften Druck des Wassers werden Wassereinlagerungen und Krampfadern gemildert. Eintritt ist in der Kursgebühr nicht enthalten.

Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter:
Telefon 09081 84-182 bzw. -183, oder unter: www.rieser-volkshochschulen.de.