Yoga Symbolbild
Bild: pixabay
Beginn:
Mo., 30.01.2023 - 07:00
Ende:
Mo., 30.01.2023 - 08:00
Ort:
Online
Die VHS Nördlingen bietet einen Onlinekurs „Early-Bird Hatha-Yoga“ an.
Kursleitung Rebecca Bachmann, 10x Montag, ab 30.01.23 von 7:00 bis 8:00 Uhr, dieser Kurs findet über die Internetplattform Zoom statt. Es gibt noch freie Plätze.
Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter:
Telefon 09081 84-182, oder unter: www.rieser-volkshochschulen.de .