Aktiv sein in der Schwangerschaft ist genauso wichtig wie die bedarfsgerechte Ernährung. Bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf ist Bewegung wünschenswert und bringt viele Vorteile für Mutter und Baby.
Das Netzwerk „Junge Eltern/Familien“ am AELF Nördlingen-Wertingen bietet deshalb Frauen, Männer und allen, die sich für das Thema interessieren, den Vortrag „Gesund und mit Bewegung durch die Schwangerschaft“ an.
Welche Bewegungsarten empfehlenswert sind und wie Frau – ob allein oder in einer Gruppe – mehr Bewegung in den Alltag bringen kann, wird mit etlichen Praxisbeispielen erklärt und aufgezeigt.
Der gebührenfreie 90-minütige Kurs ist am Dienstag, 20. Februar, ab 19:00 Uhr per Video-Konferenz geplant. Referent ist der Sportwissenschaftler M.A. Jürgen Maaßmann.
Anmeldung ist bis 19. Februar online unter www.weiterbildung.bayern.de erforderlich. Alle Teilnehmenden können dazu ihre eigenen Endgeräte – Computer, Tablets, etc. – nutzen. Die notwendigen Zugangsdaten werden spätestens am Kurstag übermittelt.
Nähere Informationen beim Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Nördlingen-Wertingen unter 09081/2106-0 oder auf der Homepage www.aelf-nw.bayern.de.