Schon kleine Übungen können im Alltag helfen, den Rücken zu entlasten und zu entspannen.
Bild: panthermedia.net / agencyby
Beginn:
Sa., 04.02.2023 - 08:00
Ende:
Sa., 04.02.2023 - 09:00
Ort:
Bewegungsstudio
Bürgermeister-Reiger-Straße 3. Nördlingen
Die VHS Nördlingen bietet einen Kurs „Rückbildung mit Beckenbodentraining“ an.
Kursleitung Jasmin Pflanzhofer - Physiotherapeutin, Samstag, 04.02. bis 29.04.23, 8:00 bis 9:00 Uhr im Bewegungsstudio über dem Postamt, Bürgermeister-Reiger-Straße 3. Es gibt noch freie Plätze.
Prävention & ganzheitliche Kräftigung nach der Entbindung. Lerne die Funktionen deines Beckenbodens kennen und starte sanft in deine Rückbildung nach der Geburt. Geeigneter Start bei natürlicher Geburt ab der 6. - 8. Woche, bei Kaiserschnitt ab der 10. - 12. Woche nach Entbindung.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter:
Telefon 09081 84-182, oder unter: www.rieser-volkshochschulen.de .