Wer möchte nicht selbstbewusst durchs Leben gehen? Vermutlich wir alle, auch wenn es nicht jedem von uns immer gelingt. Was brauchen wir um uns sicherer zu fühlen, auch wenn es mal unbehaglich wird?
In diesem Schnuppertraining könnt Ihr üben, eure Kraft, Kondition und Gleichgewicht zu stärken sowie die körperlichen Aktionen mit Notfallsätzen zu unterstützen. Einfache Techniken vermitteln Euch einen ersten Eindruck, sich, wenn notwendig, auch körperlich zu verteidigen. Ihr könnt einfache Bewegungsabläufe spielerisch ausprobieren, am Schlagpolster mal richtig aus Euch herausgehen, fühlen was in Euch steckt und lernen, Eure Kraft richtig zu lenken.
Das Training fördert eure Bewegung, Grob/Feinmotorik, stärkt das Selbstbewusstsein sowie die Selbstsicherheit.
Durch ein paar Spiele wird die Schnupperrunde rund.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit Michael Lewerenz statt.
Treffpunkt
14 Uhr
JuMi - Wemding - Monheimer Str. 2
Ort
JuMi Wemding, Monheimer Str.2
Sonstiges
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk