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Bild: Volkshochschule Donauwörth
Die VHS Donauwörth hat noch freie Plätze für folgende Kurse, Termine und Vorträge frei:
Medizinisches QiGong
Im Kurs „Medizinisches QiGong", unter Leitung von Simone Kilger, Medizinische QiGong Trainerin, an 10 Vormittagen bzw. Abenden, jeweils Freitag, 26. Januar bis 20. April, von 9 bis 10 Uhr bzw. 18.15 bis 19.15 Uhr, im Center of Wellnes an Health, Stollberger Straße 58, sind noch Plätze frei.
Erfahren Sie die verjüngende Wirkung von QiGong und spüren Sie wie lebendig und glücklich Sie sind. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstvertrauen. Schulen Sie Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Selbstwahrnehmung. So können Sie Ihre eigenen Fähigkeiten bewusst einsetzen und mit mehr Selbstbewusstsein und Zuversicht Ihre Aufgaben erfolgreich lösen. Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
Bauch, Beine, Po (2)
Im Kurs „Bauch, Beine, Po (2)" unter Leitung von Katja Kattner, Aerobic-Trainerin, an 12 Abenden, jeweils Freitag, 26. Januar bis 4. Mai, von 19.30 bis 20.30 Uhr, im Malsch’schen Haus, Herrengasse 39, sind noch Plätze frei.
Um den Kreislauf in Schwung zu bringen, beginnt die Stunde mit Grundschritten aus dem Aerobicbereich. Anschließend folgen gezielte Übungen zur Ganzkörperkräftigung, insbesondere der Bereiche Bauch, Beine und Po. Mitzubringen sind Gymnastikkleidung, Handtuch.
Einfache Mittelmeerküche – Gnocchi-Abend
Beim Kurs „Einfache Mittelmeerküche – Gnocchi-Abend" unter Leitung von Mario Borelli, am Freitag, 26. Januar, von 19 bis 22.30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch Plätze frei.
Verschiedene gefüllte Gnocchi aus Kartoffeln, Kürbis, rote Bete und Ricotta, dazu leckere Soßen aus z.B. Salbei, Zitrone oder Tomaten, als Dessert Orangensorbet. Materialkosten sind an den Kursleiter zu bezahlen. Mitzubringen ist Behälter, Schürze, Geschirrtuch.
Was bringt mir ein Android Smartphone / Tablet-Computer?
Im Kurs „Was bringt mir ein Android Smartphone / Tablet-Computer?" unter Leitung von Maximilian Deger, am Samstag, 27. Januar, von 10 bis 13.45 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch Plätze frei.
Diese Informationsveranstaltung bietet allen Interessierten, welche noch kein Smartphone oder Tablet-Computer besitzen, die Gelegenheit, sich vor der Anschaffung eines Geräts einen Überblick zu verschaffen. Bitte keine Geräte mitbringen.
PC-Grundlagenkurs Teil 2 mit Windows 7/8/10
In den Kursen „PC-Grundlagenkurs Teil 2 mit Windows 7/8/10" mit Peter Heinze an acht Vormittagen bzw. acht Abenden jeweils Montag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr bzw. von 18 bis 21 Uhr vom 29. Januar bis 26. Februar, im EDV-Studio, Judengasse 3, sind noch Plätze frei.
Sie können sich bereits am PC anmelden, beherrschen Maus und Tastatur richtig und haben schon die ersten praktischen Erfahrungen. Themen in diesem Kurs sind: Programmbedienung, Menüs und Ribbons, Fenstertechnik, Dialogfenster, Zwischenablage. Ein-blick in die Systemsteuerung. Daten richtig speichern. Sie erwerben in diesem Kurs wichtige Vorkenntnisse für alle folgenden Kurse. Auch für Senioren geeignet.
Mitzubringen ist Schreibzeug.
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de