Entspannt und beweglich mit Feldenkrais

Je weniger Anstrengung, desto besser. Je kleiner und einfacher die Bewegung, desto größer die Wirkung. Mit der Feldenkraismethode entdeckt man neue Bewegungsmöglichkeiten und kann so Einschränkungen und Schmerzen lösen. Während die Teilnehmerinnen entspannt auf dem Boden liegen, leitet Liss Stengel  einfache Bewegungen an, die jeder in seinen Möglichkeiten und Spielräumen ausführt. Bewusstes Nachspüren nimmt einen wichtigen Raum ein. Beim Vergleichen merkt man, dass man lockerer und beweglicher wird. Die Feldenkraispädagogin und Yogalehrerin kommt am Sonntag, 20. November von 16 bis 19 Uhr ins B+ Zentrum Blossenau. Anmeldung unter 0151 18864740 WhatsApp, info@blossenau.de