Im Kurs „Shinrin Yoku – Waldbaden für Erwachsene“ unter Leitung von Julia Busack, Freie Doula, Meditationslehrerin, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am 24.09.24, von 18.00 bis 20.00 Uhr, statt. Treffpunkt: oberhalb Vereinsheim Motorradfreunde Megesheim
Tauche ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und tanke neue Energie beim „Waldbaden-Workshop“ für Erwachsene. Inmitten der grünen Natur kannst Du abschalten, den Stress des Alltags hinter Dir lassen und Körper sowie Geist in Einklang bringen. Wir werden gemeinsam meditatives Gehen praktizieren, Atemübungen durchführen, achtsames Hören und Sehen üben sowie Momente der Stille genießen. Durch das bewusste Erleben der Natur kommst Du zur Ruhe, steigerst Deine Konzentration, verbesserst Deine Stressresilienz und stärkst Dein Immunsystem.
Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 09081 84-182 bzw. 84-183 oder unter www.rieser-volkshochschulen.de