86653 Monheim
Die zertifizierte Waldbadenbegleiterin Evi Gößmann lädt sie ein, die wohltuende Atmosphäre und Heilkraft des Waldes kennen zu lernen und für den Alltag zu nutzen. Nochmal Farben tanken für die bevorstehenden Nebeltage und bei Achtsamkeit und kleinen Meditationen Stress und Hektik auszublenden und in die Langsamkeit zu kommen. Die Stille genießen, zur Ruhe kommen und die heilsame Waldatmosphäre für die Gesundheit zu nutzen, ist Ziel des Waldbadens.
Shinrin-Yoku, wie es in Japan genannt wird, ist dort längst ins Gesundheitssystem integriert und wird bei uns mittlerweile von Ärzten und Heilpraktikern als begleitende Therapie für verschiedene Beschwerden empfohlen.
Treffpunkt jeweils um 14.30 Uhr an der Stadthalle Monheim
Dauer ca. 2 Std.
Anmeldung und Info:
Gößmann Evi, Tel. 0160 7190199