Wandern und Trekking sind besinnliche und beschauliche Momente im Einklang mit der Natur. Wandern war genau wie Trekking früher eine häufige Art des Reisens, heute ist es ein Freizeittrend und Hobby Millionen von Menschen. Beim Trekking war man sogar tagelang mit dem Zelt unterwegs.
Seit vielen Jahren schon kann man sich geführten Wander- und Trekkingtouren anschließen. Die Touren sind erlebnisreich und auch bestens geeignet für Körper, Geist und Seele. Außerdem ist es für viele Menschen eine Herausforderung, denn Wandern und Trekking ist Abenteuerspaß und gleichzeitig Sport. Gemeinsam mit anderen oder allein geht man mit einem Wander- oder Bergführer auf Entdeckungstour, begegnet heimischen Tieren und genießt wunderschöne Ausblicke. Dabei erfreut man sich der puren Natur - eine Wohltat für den Körper.
Wandertouren werden auch in Südtirol angeboten. Eine geführte Wanderung führt die Berge hinauf und hinab und manchmal geht es auch durch Flussbetten und an Wasserfällen vorbei. Dem schließt sich immer ein beeindruckendes Panorama vom erwanderten Berg oder einem anderen Aussichtspunkt an. Ebenfalls immer mit dabei ist die Einkehr in eine Gaststätte oder in eine Hütte, wo deftige Spezialitäten serviert werden. Wanderfreunde können besonders in Südtirol eine traumhaft schöne Natur in vollen Zügen genießen. Das Gebiet in der Region von Bozen bietet über 17.000 Kilometer Wanderwege mit herrlichen Panoramablicken auf die Dolomiten, auf Bergseen und Naturparks.
Ferien an der Südtiroler Weinstraße
Nals beispielsweise ist ein mediterraner Ort im Süden von Meran und liegt entlang der bekannten Südtiroler Weinstraße. Wer für seine Wandertouren auf der Suche nach einem schönen kleinen Hotel in Südtirol mit Pool ist, wird hier fündig werden. Nals ist wegen seiner geographischen Lage ein optimaler Ausgangsort für Wandertouren durch die Bergwelt Südtirols.
Die Weinliebhaber unter den Wanderern dürfen sich auf die Besichtigung des Top-Weinguts Nals Margreid freuen, das 138 Winzer unter sich vereint. Die 14 Weinanbaugebiete liegen zwischen 250 und 900 Metern Höhe, weshalb sie für viele unterschiedliche Rebsorten besonders ideale Bedingungen bieten und jährlich tausende Besucher nach Südtirol locken. Wanderfreunde können entweder alleine oder auf geführten Wanderungen das Gebiet am Berg Ifinger oder das Hochplateau am Salten erkunden. Nur 30 Minuten von Nals entfernt befinden sich für alle Aktivurlauber die einmaligen Bergsteiggebiete des Naturparks Texelgruppe und die sagenhaften und einzigartigen Dolomiten.
Die Ortschaft Nals wird seit dem Mittelalter das Rosendorf genannt. Damals pflanzte man nahe der Bergwerke Rosen für die schwer arbeitenden Bergmänner an, um sie damit zu erfreuen. Daher findet man noch heute in den Gärten und an historischen Gemäuern viele wohlriechende und sehr alte Rosensträucher, wobei darunter so manche Rosenrarität entdeckt werden kann.
Wandern: Trendsportart für Jung und Alt
Wandern ist schon seit einigen Jahren kein „Alte-Leute-Hobby“ mehr. Denn der Freizeitsport hat sich zum neuen Trendsport etabliert. Durch die Corona-Pandemie hat sich der Outdoortrend verstärkt und ganz besonders bei der jungen Generation.
Da jeder im Beruf sein Bestes geben muss und auch privat unter ständigem Druck steht, muss man zwischendurch mal abschalten, den Stress vergessen und in der Natur entspannen. Kein Wunder, dass das zur Folge hat, dass viele in ihrer Freizeit auf der Suche nach Entschleunigung sind. Der Trend zum Slow Travel (langsam reisen) entwickelt sich daher immer mehr zu einer neuen Form des Wanderns. Die Eindrücke in der Natur stehen dabei stets im Vordergrund.
Diesen Ausgleich suchen Jung und Alt beim Trendsport Wandern. Viele Studien haben belegt, dass die Bewegung in der Natur und besonders das Wandern gesund ist, fit macht und jung hält.
Warum sich wandern lohnt
Das Wandern haben zwischenzeitlich viele Menschen als neue Leidenschaft entdeckt. Denn es ist eine herrliche Gelegenheit, die freie Natur zu entdecken, zu genießen, bewegt aktiv zu sein und das eine oder andere Abenteuer zu erleben. Es ist also kein Wunder, warum Wandern in Mode ist:
Positive Aspekte - Beim Wandern kann man bestmöglich dem Alltagsstress entfliehen und den Kopf frei bekommen. Die frische Luft und die Natur sorgen für körperliche Erholung und Entspannung. Beim Wandern lässt man die Seele baumeln und genießt den Augenblick.
Außerdem ist es auch eine großartige Möglichkeit, um mit seinen Freunden eine gewisse Zeit zu verbringen, während man atemberaubende Landschaften genießt.
Umweltbewusstsein - Zusätzlich kann bei Wandern die Umwelt geschützt und erhalten werden. Denn durch das Wandern lernen Menschen die Schönheit der Natur in den Landschaften zu schätzen. Die vielen Wanderwege tragen obendrein zum Umweltschutz bei, weil sie als Schutzgebiete den Tieren und Pflanzen dienen.
Es lässt sich natürlich auch alleine wandern, man kann aber auch neue Freunde kennenlernen, wenn man an Gruppentouren beispielsweise an der Volkshochschule teilnimmt oder anderen Wanderern begegnet. Ein großer Vorteil vom Wandern ist die Gelegenheit, neue Landschaften oder Orte zu entdecken - ob im Wald, am Meer oder in der Bergwelt.
Gesunder Körper, gesunder Geist - In vielen Vereinen oder in lokalen Gruppen, die regelmäßige Wandertouren planen und organisieren, können neue Bekanntschaften geknüpft werden. Zusätzlich bietet das Wandern Vorteile für Körper und Geist. Der Körper bleibt in Bewegung und man bleibt fit. Das Gehen auf Gras, Waldwegen oder auf Kies stärkt die Muskeln und hilft, die eigene Kondition zu verbessern.
Wandern hat auch positive Auswirkungen auf den Geist, es hilft Stress abzubauen und den Kopf frei zu kriegen. Viele Menschen meditieren sogar beim Wandern.
Wandern stärkt das Herz-Kreislauf-System für einen gesunden Körper, es werden wichtige Muskeln beansprucht und zusätzlich jede Menge Kalorien verbrannt.
Die richtige Schwierigkeitsstufe - Wer in seinem Urlaub in Südtirol Wanderungen plant, sollte darauf achten, dass sie dem eigenen Fitnesslevel entsprechen. Als Anfänger ist eine leichte Tour empfehlenswert, um sich an das Wandern zu gewöhnen. Danach kann sich stufenweise zu schwierigeren Wanderungen gesteigert werden.
