Im März bietet die Vhs Oettingen wieder viele Veranstaltungen aus unterschiedlichen Themenbereich an. Anmeldungen zu den Kursen im Büro der Vhs Oettingen, unter der Telefonnummer 09082 90154 oder über die Homepage www.rieser-volkshochschulen.de.

Clever surfen im Internet mit Harald Scherer, Komm. Programmierer

Dieser Kurs richtet sich vorrangig an ältere Teilnehmer. Ziel ist der sichere Umgang mit den wichtigen Anwendungen im Internet. Inhalt: Suche mit Google, E-Mails lesen und schreiben, YouTube, eCommerce, Soziale Medien, telefonieren mit Skype, Gefahren im Internet erkennen und angemessen darauf reagieren.

Der Kurs über 4 Abende startet am Montag, den 4.3.23 von 18:00 - 20:00 Uhr im EDV-Raum der vhs Oettingen.

Mein iPhone besser kennenlernen mit Wolfgang Ernst

Die Handlichkeit der iPhones  (Hersteller Apple) – wie auch iPads – erlauben die Benutzung von Telefon, Email, SMS, sowie sog. Apps. Dieser Kurs soll die Bedienung und Möglichkeit eines iPhones (iPads) mit dem Betriebssystem iOS (aktuell Version 17)  aufzeigen, mit grundlegender Bedienung, persönlichen Einstellungen, Telefonieren (mit dem iPhone), WLAN und Email einrichten, Sicherheit und Tipps.

Auf Fragen der verwendeten iPhones bzw. iPads wird bestmöglich eingegangen.

Der Kurs über 2 Abende findet am Dienstag, den 5.3.24 und Donnerstag, den 7.3.24 jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr im Clubraum statt.

Wenn unser Glas überläuft...

Monika Schweizer, Heilpraktikerin

Human Therapy - wenn unser Glas überläuft! Durch bestimmte Körperpunktmassagen wieder ins Gleichgewicht kommen. Wissen aus der "Neuen Medizin" (=altes Wissen).

Der Kurs findet am Mittwoch, den 6.3.24 um 19:00 Uhr im Clubraum der vhs Oettingen statt.

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

Dr. Bettina Schacht, Fachanwältin für Erbrecht, Gunzenhausen

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - Was ist zu beachten? Die Referentin legt die aktuelle Rechtslage mit Praxisfällen dar und gibt konkrete Handlungsempfehlungen.

Der Vortrag findet am Mittwoch, den 6.3.24 um 19:30 Uhr im Saal I der vhs Oettingen statt.

Die natürliche Behandlung von Bluthochdruck und Herzkrankheiten

Markus Nowotsch, Schmerztherapeut, Heilpraktiker

Studien zeigen, dass in Deutschland jeder dritte Erwachsene unter dem „stillen Killer“ Bluthochdruck leidet. Dennoch kann bei bis zu 95 % der Patienten keine körperliche Ursache des erhöhten Blutdrucks ausgemacht werden. Obwohl jedes Jahr Milliarden Euro in die Behandlung und Erforschung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesteckt werden, gilt chronischer Bluthochdruck aber nach wie vor als einer der größten Risikofaktoren für die Entstehung von verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und jedes Jahr erleiden hunderttausende von Menschen im deutschsprachigen Raum einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall, oder haben mit den Langzeitfolgen eines chronischen Bluthochdrucks zu kämpfen. Woran liegt das?

In diesem Seminar gehen wir darauf ein, wie man einen chronischen Bluthochdruck natürlich senken und die Herzgesundheit damit erhöhen kann.

Der Vortrag findet am Donnerstag, den 7.3.24 um 19:00 Uhr im Eltern-Kind-Raum der vhs Oettingen statt.

Filmabend: WER WIR WAREN

Kooperation mit dem Bund Naturschutz und AK Nachhaltigkeit der Stadt Oettingen

Was werden zukünftige Generationen über uns denken, wenn wir bereits Geschichte sind. In "WER WIR WAREN" blicken wir auf den gegenwärtigen Zustand der Welt und fragen uns im Geist von Willemsens Vermächtnis, ob sie an uns zweifeln werden. "WER WIR WAREN" ist ein intensives Treffen mit sechs bedeutenden Menschen unserer Zeit, u.a. mit Alexander Gerst (Astronaut), Matthieu Ricard (Molekularbiologe und Mönch) und Janina Loh (Philosophin mit Schwerpunkt Posthumanismus). Sie reflektierten die Gegenwart und blicken in die Zukunft. Produzent, Regisseur und Autor Marc Bauder begleitet seine Gesprächspartner in die Tiefen des Ozeans, über das Dach der Welt, bis in die Weiten des Weltraums und beleuchtet dabei die unglaublichen Fähigkeiten des menschlichen Gehirns, einen globalen Wirtschaftsgipfel, das Erbe der Kolonialisierung und die Gefühle eines Roboters.

Dieser Blick auf unsere Welt hält eine hoffnungsvolle Botschaft für uns Alle bereit: Wir selbst haben es in der Hand, wer wir sind wenn wir unsere Verbundenheit, unsere Gemeinsamkeit, unser >WIR< erkennen.

Filmabend in Kooperation mit Bund Naturschutz und AK Nachhaltigkeit der Stadt Oettingen.

Eintritt frei, um Spenden wird gebeten

Der Filmabend findet am Donnerstag, den 7.3.24 um 19:30 Uhr im Saal II der vhs Oettingen.

Wolliges Vergnügen - Offener Spinnkurs mit Heike Baumgärtner

Ein Angebot für alle Wollbegeisterten - egal ob Sie schon immer mal spinnen lernen wollten - oder schon ein Profi sind und vielleicht anderen Tipps geben können. Jeder ist gerne gesehen. Neuigkeiten austauschen, alte Bekannte treffen - neue Leute kennenlernen.

Der Kurs findet am Samstag, den 9.3.24 von 12:00 – 14:00 Uhr im Clubraum der vhs Oettingen statt.

Wolliges Vergnügen - Offener Strickkurs mit Heike Baumgärtner

Ein Angebot für alle Wollbegeisterten - egal ob Sie schon immer mal häkeln, tunesisch häkeln oder stricken lernen wollten - oder schon ein Profi sind und vielleicht anderen Tipps geben können - jeder ist gerne gesehen. Bringen Sie ein angefangenes Projekt (oder ein unfertiges Projekt, das Sie schon lange fertig stellen wollten) mit oder lassen Sie sich inspirieren und fangen etwas Neues an. Mit den eigenen Händen sichtbare, kreative und schöne Dinge schaffen, an denen man sich erfreuen kann, Neuigkeiten austauschen, alte Bekannte treffen - neue Leute kennenlernen.

Der Kurs findet am Samstag, den 9.3.24 von 14:00 - 17:00 Uhr ebenfalls im Clubraum der vhs Oettingen statt.

Karate für Jedermann

Fortsetzungskurs mit Fritz Kaumeier, Trainer für Karate

Karate für Jedermann/Frau, lernen Sie die feine asiatische Kampfkunst kennen und machen Sie bei unserem Training mit. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Haltungs- und Bewegungsapparates sowie einer Haltungsschulung. Durch die Integration von dynamischen Bewegungsformen und meditativen Elementen können zudem Koordination, Gleichgewicht und die Kondition trainiert werden.  Entspannungsfähigkeit, Körpergefühl und Selbstbewusstsein werden positiv beeinflusst. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Die angenehme Art der Vermittlung empfiehlt sich nicht nur für junge Menschen, sondern auch für Senioren.

Der Kurs über 6 Abende startet am Montag, den 11.03.2024 von 19:15 - 20:45 Uhr im Saal II der vhs Oettingen.

Der Raspberry PI - mit Wolfgang Ernst

Raspberry PI ein Einplatinencomputer z.B. für Smart Home (Hausautomation), Camera, Mediencenter, Steuerungen, Roboter, etc.

Der Raspberry PI kam Anfang 2012 auf den Markt mit dem Ziel eines voll ausgestatteten Computers im Miniaturformat. Inzwischen ist die Version 5 auf dem Markt und es kann aus einer großen Auswahl an Zubehör oder Software ausgewählt werden. Der Raspberry Pi eignet sich aufgrund der geringen Größe und auch des geringen Stromverbrauchs für individuelle autonome Projekte.

Dieser Kurs soll die ersten Schritte aufzeigen, wie ein Raspberry Pi aufgebaut, installiert und konfiguriert wird.

Für den Kurs wird ein (eigener) Raspberry Pi empfohlen. Bitte berücksichtigen, dass für einen Raspberry Pi aktuell über 100,00 €  Kosten entstehen können. Für den Kurs ist ein Laptop mitzubringen, um mit dem Raspberry Pi zu kommunizieren.

Der Kursleiter setzt sich vor Kursbeginn mit Ihnen in Verbindung, telefonisch oder per Email.

Der Kurs über 2 Abende findet am Dienstag, den 12.3.2024 und Donnerstag, den 14.3.2024 jeweils von 18:00 - 20:00 Uhr im Clubraum der vhs Oettingen statt.

Kinder-Kochkurs ab 7 Jahren mit Daniela Ambrassat

Hier kochen die kleinen Feinschmecker groß auf.

Mit gleichaltrigen macht das Kochen am meisten Spaß. Wir lernen ein leichtes und gesundes Menü zu kochen. Zum Abschluss gibt es ein leckeres Dessert. Natürlich werden die im Kochkurs zubereiteten Leckerbissen am Ende zusammen verspeist.

Der Kinder-Kochkurs findet am Dienstag, den 12.03.2024 von 15:00 - 18:00 Uhr in der Küche der vhs Oettingen statt.

Licht und Transparent - Künstlerisches Glas von den Anfängen bis zum Studioglas

Prof. Wolfgang Mussgnug, Nördlingen

Von der "Entdeckung" des Glases über die Entwicklung zu einem alltäglichen Werkstoff bis hin zur künstlerischen Gestaltung zeigt der Vortrag die unerschöpflichen Möglichkeiten des Martials auf. Die verschiedenen Techniken der Herstellung und die unterschiedlichen Methoden der Bearbeitung werden anhand von Beispielen erklärt. Mit originalen Murano-Glasobjekten wird die Sonderstellung der venezianischen Glasherstellung demonstriert.

Der Vortrag findet am Mittwoch, den 13.03.2024 um 19:30 Uhr im Saal I der vhs Oettingen statt.

EXCEL-Makros programmieren mit VBA (Teil 1)

Harald Scherer, Komm. Programmierer

Mit VBA lassen sich Anwendungen programmieren, die über die normalen Möglichkeiten von Excel weit hinausgehen können. Inhalt: Der Makrorekorder, die Entwicklungsumgebung, die Logik der objektorientierten Programmierung, VBA-Sprachelemente, der Objektkatalog, viele Beispiele. Ziel ist, dass Sie nach diesem Kurs in der Lage sind, einfache Makros selbständig zu programmieren. Sie verwenden dabei die aktuelle Excel-Version 2019 unter Windows 10. Voraussetzung: Excel-Kenntnisse.

Der Kurs über 4 Abende startet am Mittwoch, den 13.03.2024 von 19:00 - 21:30 Uhr und findet im EDV-Raum der vhs Oettingen statt.

Fasten nach Buchinger modifiziert 5 Treffen

Mit Ruth Hermann

Fastentage vom 13.03 - 23.03.24

Fasten war zu allen Zeiten und in allen Kulturen ein Heilungsweg von großer Bedeutung. Durch Fasten werden entscheidende Selbstheilungskräfte freigesetzt, der Körper intensiv entgiftet und entschlackt, die Gesundheit wird enorm gestärkt und Übergewicht abgebaut. Bilanziertes Fasten in der Gruppe nach der Buchinger Methode und den Kriterien moderner ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse unter Beachtung des Säure-Basen-Gleichgewichts.

Keine Mangelerscheinungen, kein Hunger, mehr Energie.

Spezielle Ernährungsmaßnahmen ergänzen das Kurprogramm und führen zu verbesserter Entgiftung und Optimierung des Fettabbaus.

Auch für Berufstätige möglich!

Der Kurs startet am Mittwoch, den 13.3.2024 um 20:15 Uhr im Clubraum der vhs Oettingen. Weitere Termine finden Sie auf der Homepage der vhs Oettingen.

Psychosomatische Beschwerden ganzheitlich behandeln

Nicole Gempel-Beer, Heilpraktikerin

Leiden Sie auch unter körperlichen oder psychischen Symptomen und niemand findet die Ursache dafür oder kann Ihnen helfen? Haben Sie Beschwerden und kein Medikament hilft dagegen? Mit Hilfe unseres Unterbewusstseins ist es möglich viele Symptome und Beschwerden aufzulösen oder zumindest zu reduzieren. Was will unser „Innerstes“ mit diesen Beschwerden ausdrücken? Was kann ich selbst tun, damit es mir besser geht? In diesem Vortrag erfahren Sie wie Ihnen die medizinische ursachenorientierte Hypnosetherapie sowie die energetische Methode des Bodycodes helfen kann Ihre Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen. Seien Sie gespannt, was alles möglich ist. 

Der Kurs findet am Donnerstag, den 14.03.2024 um 19:30 Uhr im Kursraum, 2. OG, der vhs Oettingen statt.

Erste Schritte bei der Home Automatisierung (Smart Home)

Mit Wolfgang Ernst

Wie der Begriff ‚Home Automatisierung‘ bereits verspricht, sollen im Haus verwendete Sensoren, Schalter und Aktoren gesteuert werden können. Bei der Home Automatisierung können elektrische Geräte, die im Haus Verwendung finden, überwacht, gesteuert oder automatisiert werden. Dies erlaubt beispielsweise eine Überwachung der häuslichen Komponenten. Aktuell gibt es verschiedene Smart Home Systeme, die je nach Anwendung kostenpflichtig/kostenfrei sein können. Es soll eine grobe Übersicht der gängigen Systeme sowie auch der möglichen Funksysteme (WLAN, Bluetooth, Z-Wave, Zigbee, DECT ULE, etc.) betrachtet werden.

In diesem Kurs soll das System ‚Home Assistant‘ beispielhaft dargestellt werden, mit Integration von Schalter, Lampe, Thermostat, etc. und Darstellung der Komponenten am Dashboard oder auch am Handy/Tablett.

Der Kurs findet am Freitag, den 15.03.2024 um 18:00 Uhr im Clubraum der vhs Oettingen statt.

Porträtzeichnen für Anfänger mit Sebastian Passmore-Cox, Freelancer

Fotos mit dem Handy machen können viele - ein Porträt selbst zeichnen, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Im Kurs lernen die Teilnehmer die Grundlage für das Porträtzeichnen. Geübt werden auch die einzelnen Partien im Gesicht (Nase, Auge und Mund).

Der Kurs findet am Samstag, den 16.03.2024 von 9:00 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause, im Clubraum der vhs Oettingen statt.

Knospenkunde und Frühjahrswildkräuter beim Frühjahrs-Kräuterspaziergang

mit Karin Neupert, Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin

Erfahren Sie Wissenswertes über die Heilkraft der Knospen, Gemmo- oder Knospentherapie genannt.

Sammeln Sie zartes Frühlingsgrün als Superfood für Frühjahrskuren. Nach Betrachtung entsprechender Knospen  unternehmen wir in der näheren Umgebung einen Kräuterspaziergang.

Die Wanderung findet am Samstag, den 16.03.2024 von 9:00 - 12:00 Uhr statt.

Treffpunkt ist bei Karin Neupert, Lange Hecke 22, 86759 Fessenheim.

(pm)