Loriot - eine Nachlese
Es liest Christian Buse (Schauspieler) und Judith Riehl (Schauspielerin)
Vicco von Bülow -alias Loriot- wäre am 12. November 2023 100 Jahre alt geworden. Auch nach seinem Tod sind die Werke des großen, vielseitigen deutschen Humoristen unvergessen.
Der vergnügliche Abend bietet einen Querschnitt durch das Schaffen von Vicco von Bülow. Die Zuhörer werden über viel Bekanntes lachen können.
Die Lesung findet am Samstag, den 20.1.2024 um 19 Uhr im Saal I der vhs Oettingen statt.
Wasser - Aber Klar? Markus Pöpperl, Dipl.-Ing. (FH)
Wasser muss fließen – der Schlüssel zur Trinkwasserhygiene. Doch warum ist das so und was bedeutet das für mich als Nutzer und/oder Eigentümer? Wasser oder Energie sparen – was ist sinnvoll und was gilt es zu beachten, um die Trinkwasserqualität zu erhalten?
Der Impulsvortrag vermittelt Hintergrundwissen zur Hygiene, zeigt typische Praxis-Situationen und ist für Bewohner von Einfamilien- oder Mehrfamilienhäusern gleichermaßen geeignet.
Der Vortrag findet am Mittwoch, den 24.1.2024 um 19:30 Uhr im Saal I der vhs Oettingen statt.
Erben und Vererben mit Dr. Bettina Schacht, Fachanwältin für Erbrecht, Gunzenhausen
Erben - Erbrecht - Was ist zu beachten? Die Referentin legt die Rechtslage mit Praxisfällen dar und informiert über das Erbrecht, die Erbfolgen und gesetzliche Pflichtteilsansprüche.
Der Vortrag findet am Mittwoch, den 31.1.2024 um 19:30 Uhr im Saal I der vhs Oettingen statt.
ZumbaGo ! (Samba Fitness) mit Daniela Ambrassat
Ein Workout, das zu Bewegung reizt und damit ein Tanz-Fitnessprogramm bietet. In jeder Stunde feiern wir eine kleine Party und lernen, uns nach lateinamerikanischen Rhythmen zu bewegen, um fit zu bleiben.
Der Kurs über 10 Abende startet am Mittwoch, den 17.1.2024 von 17:45 - 18:45 Uhr und findet in der Turnhalle beim Heimatmuseum Oettingen statt.
Gesellige Tänze und Rounds mit Marlen Hofmann
Immer öfter bestätigen Mediziner und Hirnforscher den Wert des Tanzes. Ziel dieses Kurses ist u.a. gemeinsam die körperliche Fitness zu üben, neue Tänze zu lernen. Es ist ein flottes und abwechslungsreiches Programm mit Block-, Paar- und Kreistänzen sowie Rounds. Ansagen wie "Canter", "Vine 3", "Box", "Charlston", "Double Hitch" oder "Arkade" sind keine Fremdwörter mehr, sondern werden uns vertraut. Tanzen spricht den ganzen Menschen an und ist die charmanteste Art der Gymnastik. Die Teilnahme ist sowohl für Einzelpersonen, Paare als auch Gruppen geeignet.
Der Kurs über 8 Termine beginnt am Freitag, den 26.01.2024 um 16:30 Uhr und findet im Saal II der vhs Oettingen statt.
Fit in den Frühling - mit Lea Trautmann und Michaela Dinkelmeier
Gemeinsam in der Gruppe machen wir uns fit für den Frühling: In einem kleinen Warm-Up bringen wir unseren Körper auf Betriebstemperatur. Muskulatur und Ausdauer stärken wir durch kraftvolle Ganzkörperübungen u.a. mit verschiedenen Kleingeräten und Tabata-Einheiten. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab. Im wöchentlichen Wechsel bietet Ihnen Lea Trautmann und Michaela Dinkelmeier ein abwechslungsreiches Programm.
Der Kurs über 8 Termine startet am Freitag, den 19.1.2024 von 10:00 - 11:00 Uhr und findet in der Turnhalle beim Heimatmuseum Oettingen statt.
Fit in den Frühling mit Michaela Dinkelmeier
Gemeinsam in der Gruppe und mit viel Spaß an der Bewegung trotzen wir unserem inneren Schweinehund. Nachdem wir unseren Kreislauf in einem kurzen Warm-Up in Schwung gebracht haben, trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten gezielt verschiedene Muskelgruppen. Mit kleinen Tabata-Einheiten steigern wir die Ausdauer und verbessern unsere Fitness auf abwechslungsreiche Art. Dehn- und Entspannungsübungen dürfen zum Ende der Stunde nicht fehlen.
Der Kurs über 8 Abende startet am Montag, den 22.1.2024 von 18:00 - 19:00 Uhr.
Karate für Jedermann mit Fritz Kaumeier
Karate für Jedermann/Frau, lernen Sie die feine asiatische Kampfkunst kennen und machen Sie bei unserem Training mit. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Haltungs- und Bewegungsapparates sowie einer Haltungsschulung. Durch die Integration von dynamischen Bewegungsformen und meditativen Elementen können zudem Koordination, Gleichgewicht und die Kondition trainiert sowie Entspannungsfähigkeit, Körpergefühl und Selbstbewusstsein positiv beeinflusst werden. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Die angenehme Art der Vermittlung empfiehlt sich nicht nur für junge Menschen, sondern auch gerade für Senioren.
Der Kurs über 6 Abende startet am Montag, den 22.1.24 um 19:15 Uhr im Saal II der vhs Oettingen.
Beckenbodentraining für Frauen mit Barbara Schittenhelm
Kaum eine Frau ist sich des Einflusses des Beckenbodens auf ihren Körper bewusst. In diesem Kurs lernen Sie, wie es möglich ist, das Gefühl und die Kraft des Beckenbodens zu stärken. Dies gibt Ihnen Stabilisation und hat zugleich positive Auswirkungen auf Ihren Alltag, z. B. zur Vorbeugung von Harninkontinenz. Bei Rückfragen bitte bei der Kursleiterin unter 09082 90185 melden.
Der Kurs über 8 Termine startet am Mittwoch, den 24.01.23 von 9:15 - 10:15 Uhr im Saal I der vhs Oettingen.
Beckenbodentraining für Männer mit Barbara Schittenhelm
Egal ob Sie unter Prostatabeschwerden oder Harninkontinenz leiden bzw. Sie Ihren Alltag oder Ihr sexuelles Empfinden verbessern wollen - Beckenbodentraining kann Ihnen helfen. Obwohl der Beckenboden vielen Männern nicht als wichtiges Gesundheitsmerkmal bekannt ist, kann eine gezielte Stärkung, Entspannung und Bewegung die Lebensqualität stärken. Wir werden in einer entspannten Atmosphäre lernen, die Empfindungen im Beckenboden bewusst wahrzunehmen und dies in Ihren Alltag einzubauen. Bei Rückfragen bitte bei der Kursleiterin unter 09082 90185 melden.
Der Kurs über 8 Termine startet am Mittwoch, den 24.01.24 von 10:30 - 11:30 Uhr im Saal I der vhs Oettingen.
Bewegung mit Musik mit Walburga Lindner
Freude an der Bewegung mit Musik steht im Vordergrund. Das Tanzen im Sitzen kann die körperliche, geistige und soziale Beweglichkeit fördern. Bewegungen in spielerischer Form im Rhythmus der Musik, u.a. auch mit Tuch, Ball, Säckchen, Klangholz u.v.m.
Der Kurs über 6 Vormittage startet am Donnerstag, den 1.2.2024 um 10:00 Uhr im Eltern-Kind-Raum der vhs Oettingen.
BALLance Concepts - Einzigartige Methode für Rückengesundheit mit Heike Schimandl (Coach, Masseurin, Trainerin)
Entdecken Sie die revolutionäre BALLance Concepts Methode. Diese einzigartige Methode bietet eine schnelle und effektive Linderung von Rückenschmerzen, Verspannungen, Skoliosen, Hexenschuss, COPD, MS und Bechterew.
Die Kursleiterin führt Sie durch speziell konzipierte Übungen, die nicht mit herkömmlicher Wirbelsäulengymnastik vergleichbar sind. Die Wirkung setzt deutlich schneller ein, was diese Methode zu einer der genialsten Möglichkeiten macht, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Entspannung zu erlangen. Durch Liegen und kleine Bewegungen auf speziell konzipierten Duobällen aus Weichintegralschaumstoff die mit einer flexiblen Feder verbunden sind, werden die Zwischenräume zwischen den Wirbelkörpern vergrößert. Bandscheiden können sich wieder vollsaugen, mehr Elastizität und eine verbesserte Körperstatik und dadurch eine verbesserte Körperhaltung ist das Ergebnis. Sie erlernen im Kurs die Positionierung der Bälle und erfahren sofort Entspannung.
Die BALLance Concepts Methode ist für Menschen mit Osteoporose nicht geeignet.
Der Kurs findet am Samstag, den 20.1.2024 von 10:00 - 13:00 Uhr und findet im Saal I der vhs Oettingen statt.
Spotlight Conversation Group mit Barbara Lechner
Hello Everybody! We are a group of nice people who enjoy speaking English on Wednesday evenings. Usually we read and talk about interesting news in English speaking countries, learn a lot of useful vocabulary, play games, watch movies and have a lot of fun. Would you like to join us? You are very welcome!
In der 1. Stunde werden mit den Teilnehmenden die weiteren Termine festgelegt.
Start ist am Mittwoch, den 31.1.2024 um 19:30 Uhr und findet im Eltern-Kind-Raum der vhs Oettingen statt.
Englisch für Fortgeschrittene - Fortführungskurs mit Silke Broschkat (Quereinsteiger willkomen)
We refresh our knowledge of English and go on with English network 3 (Unit 6)
Lehrbuch: English network 3 - new edition (ISBN 978-3-526-50431-3)
Der Kurs über 10 Abende startet am Montag, den 22.01.2024 von 18:00 - 19:30 Uhr und findet im Clubraum der vhs Oettingen statt.
Französisch Sprachkurse mit Doris Thalhofer starten.
Französisch für Anfänger am Montag den 22.1.2024 von 18:45 - 20:15 Uhr
Französisch für Fortgeschrittene am Montag den 22.1.2024 von 17:00 - 18:30 Uhr
Französisch Lecture et Conversation am Freitag, den 26.01.2024 von 17:15 - 18:45 Uhr
NEU: Französisch für Anfänger (A1)
Sie möchten Ihre alten Schulkentnisse „entstauben“ oder haben Lust, Französisch zu lernen?
Dann kommen Sie vorbei! Gemeinsam entdecken wir nicht nur die Sprache, sondern auch die Besonderheiten unseres Nachbarlandes!
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit keinen oder sehr geringen Vorkenntnissen!
Bitte mitbringen: Lehrbuch Perspectives A1 Allez-Y! und Arbeitsheft Sprachtraining Französisch
Der Kurs über 10 Abende startet am Freitag, den 26.1.2024 von 19:00 – 20:30 Uhr.
Italienische Sprachkurse mit Mario Borelli starten am Mittwoch, 24.1.2024:
Italienisch Conversazione von 18:00 - 19:30 Uhr
Italienisch mit Vorkenntnissen A1-A2 von 19:30 – 21:00 Uhr.
Die Spanischkurse mit Martha Mendoza starten:
Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne Grundlagen der spanischen Sprache erlernen wollen. Sie lernen einfache Gespräche auf Spanisch zu führen und sind somit perfekt vorbereitet für den nächsten Urlaub.
Der Kurs über 10 Abende startet am Freitag, den 02.02.2024 um 19:00 Uhr und finden im Kursraum 2 statt.
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, A1 ab Kapitel 10. Sie erwerben die wichtigsten Grundlagen der Sprache und üben die Konversation.
Der Kurs über 10 Abende startet am Freitag, den 2.2.2024 um 17:30 Uhr und finden im Kursraum 2 statt.
PC-Grundlagen & mehr mit Harald Scherer
Ob noch „blutiger Anfänger“ oder bereits „alter Hase“: in diesem Kurs lernen Sie das nötige Rüstzeug für ein erfolgreiches und sicheres Arbeiten auf dem PC. Die Themen: Umgang mit Tastatur und Maus, Texte schreiben und ansprechend formatieren, sinnvolle Ordnersysteme zum leichten Wiederfinden Ihrer Daten erstellen, im Internet nach Informationen suchen, Downloads durchführen, Programme installieren, online Waren und Dienstleistungen ordern, E-Mails schreiben.
Der Kurs über 6 Abende startet am Montag, den 22.1.2024 von 18:00 – 20:00 Uhr im EDV-Raum der vhs Oettingen.
Nähen von Kinderkleidung mit Barbara Deffner
Sie wollen lernen, Kinderkleidung zu nähen oder haben sogar schon einige Versuche gewagt und kommen nicht weiter? In diesem Kurs lernen Sie eine einfache Mitwachshose oder Jacke zu nähen, gerne auch aus recycelten Materialien z.B. alten T-Shirts.
Der Nähkurs findet am Samstag, den 03.02.2024 von 8:30 - 12:30 Uhr im Storchenzimmer der vhs Oettingen statt.
Zwirnknöpfe mit Angelika Duzsik
Aus textilen Garnen, die um Metallringe gewickelt und vernäht werden, entsteht der "Zwirnknopf". Diese Knöpfe eignen sich als Schmuckkette, Ohrringe und Ringe oder als Zierde an der Kleidung. Jeder Knopf ist ein Unikat. Die Kursleiterin freut sich, dieses faszinierende historische Handwerk des Zwirnknopfherstellens wieder zu beleben und Anderen zu lernen.
Der Kurs findet am Samstag, den 3.02.24 um 13:30 Uhr im Eltern-Kind-Raum der vhs Oettingen statt.
Stillleben zeichnen mit Kugelschreiber oder Bleistift mit Sebastian Passmore-Cox
Stillleben machen Spaß, sind aber knifflig. Wenn Sie lernen möchten, Objekte in geometrischer Form zu sehen, können Sie die erstaunliche Welt der Komposition erkunden. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen für das Zeichnen eines Stilllebens.
Der Zeichenkurs findet am Samstag, den 3.2.24 von 9:00 – 16:00 Uhr im Clubraum der vhs Oettingen statt.
Moderne Rhetorik-, Atem- und Vortragstechnik Rede, Stimmmodulation mit der Leitung von Vicky Müller-Toùssa, Schauspielerin, Regisseurin, Autorin, Theaterpädagogin
„Zum Redner wird man nicht geboren, zum Redner wird man gemacht!“
Wer sprechen kann, kann auch das Reden lernen: Man muss nur die Grundlagen kennen und das Reden üben.
Die Bausteine der Rhetorik sind:
Atemtechnik
Sprechtechnik (Sprechen ist Ausdruck unseres Denkens, Fühlens und Wollens),
Redetechnik (es gibt zwei Grundarten von Reden: die Stegreifrede und die vorbereitete, freie Rede)
Vortragstechnik (es ist nicht allein entscheidend was gesagt wird, sondern mitentscheidend ist, wie es gesagt wird, Redeinhalt und Redevortrag müssen einander entsprechen) – und schon folgt eine authentisch gute Präsentation.
Der Workshop findet am Samstag, den 27.1.2024 von 10:00 - 17:30 Uhr im Saal II der vhs Oettingen statt.
Erste Hilfe am Kind mit Friedrich Ackermann
Es sind zum Glück meist kleinere Kratzer und Unfälle, die uns im Alltag mit Kindern begegnen – seien es die aufgeschürften Knie bei den ersten Gehversuchen, sei es der Wespenstich beim Picknick und ähnliche kleinere Verletzungen. Es gehört zum Großwerden dazu und ist ganz normal. Darum ist es um so wichtiger, dass Eltern, Großeltern und Babysitter das erforderliche Wissen und die Sicherheit haben, dem Kind vermitteln zu können: „Ich kenne mich aus und ich helfe dir!“.
Ernste Verletzungen oder größere Unfälle sind äußerst selten und lassen sich mit vielen Tricks, Absicherungen und einem wachen Auge oft auch ganz vermeiden. Sollte aber dennoch etwas Schlimmeres passieren, ist es auch hier gut, wenn man weiß, was zu tun ist.
Es gibt 2 Termine, Montag, den 29.1.2024 und Dienstag 30.1.2024, 9
Die Kurse über 2 Termine starten jeweils am Montag und Dienstag den 29.1.2024 und 30.1.2029 von 9:00 – 10:30 Uhr oder 19:30 – 21 Uhr und findet im Rot-Kreuz-Haus in Oettingen statt.
Aromaöle erleben – Entspannung für die Sinne mit Heike Schimandl (Coach, Masseurin, Trainerin)
Erleben Sie einen duftenden Nachmittag der Entspannung und entdecken Sie die Welt der Aromaöle! Sie erlernen einfache und effektive Anwendungen von ätherischen Ölen, um Ihre Sinne zu beleben und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Kursinhalt:
1. Duftende Entdeckungsreise:
Schnuppern Sie verschiedene ätherische Öle und entdecken Sie ihre einzigartigen Düfte. Erfahren Sie, wie Düfte unsere Stimmung beeinflussen können.
2. Praktische Anwendungen:
Lernen Sie einfache Massagetechniken mit ätherischen Ölen für Entspannung und Wohlbefinden. Inhalieren Sie wohltuende Düfte, um Stress abzubauen und die Sinne zu stimulieren.
3. Selbstgemachte Duftkreationen:
Gestalten Sie Ihre eigene Duftmischung für zuhause. Tipps für die sichere Anwendung von ätherischen Ölen im Alltag.
4. Sinneserlebnis pur:
Erfahren Sie, wie ätherische Öle positive Emotionen und Entspannung fördern können. Praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe.
Der Kurs findet am Samstag, den 3.02.2024 von 15:30 - 17:30 Uhr im Storchenzimmer der vhs Oettingen statt. (pm)
