VHS Nördlingen
11-Wochen-Gewichtsreduktion
Unter der Leitung von Stefanie Steiner, IHK-zertifizierter Ernährungscoach, bietet die VHS einen Kurs über „11-Wochen-Gewichtsreduktion“ an. Dieses Seminar findet an elf Abenden, vom 18.09. bis 04.12.2020, von 20 bis 21.30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt. An elf Abenden (beginnend mit einem Informationsabend) geht es um ein bewusstes Verändern des Essverhaltens zur Gewichtsreduktion, für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit. Dies ist kein Diätkurs – Abnehmen ohne Veränderung ist nicht möglich. Materialkosten sind an die Kursleiterin zu bezahlen. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Gesellige Tänze 50+
Für alle Singles und Paare! Es gibt noch frei Plätze im Kurs „Gesellige Tänze 50+“ mit Barbara Stolle. Dieser Kurs findet dienstags, vom 15. September bis 11. November 2020, 16.30 bis 18 Uhr, oder 18.30 bis 20 Uhr, in der Spitalmühle, statt. Tanzen hält Geist, Körper und Seele fit, trainiert Gleichgewicht und Orientierungssinn, löst körperliche und seelische Verspannungen und vermittelt Freude in der Gesellschaft fröhlicher Menschen. Sie brauchen für diesen Kurs keine/n Tanzpartner/in. Bitte auf die geltenden Hygiene- und Abstandsregel achten!
Fingerfood – Häppchen – Kanapees
Im Kurs „Fingerfood-Häppchen-Kanapess“ unter Leitung von Pauline Hirle, Hauswirtschaftsmeisterin, am Freitag, 18.09.20, von 19 bis 22 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch wenige Plätze frei. Teilnehmer lernen viele neue Fingerfood-Ideen für die verschiedensten Anlässe kennen: kleine Köstlichkeiten, die mit den Fingern zu verspeisen sind, für Feste mit mehr Gästen als Platz und Geschirr. Lassen Sie sich überraschen.
Anmeldungen jeweils bei der VHS-Geschäftsstelle unter Telefon 09081 / 84-182, oder unter www.vhs.noerdlingen.de.
VHS Oettingen
ZumbaGo! mit Kursleiterin Daniela Ambrassat
T 322 „Samba Fitness“ ab Samstag, 12.09.2020, Beginn 9.30 Uhr
T 323 „Samba Fitness“ ab Mittwoch, 9.09.2020, Beginn 17.45 Uhr
T 324 „Samba Fitness für 50+“ ab Mittwoch, 9.09.2020, Beginn 16.45 Uhr
G 210 „Samba Fitness – KIDS“ (ab 6 Jahren) ab Samstag, 12.09.2020, Beginn 10.30 Uhr
Yoga 60 plus, Kursleitung Angelika Baier
Q 301 Start Dienstag 8.9.2020, Beginn 10.15 Uhr, Anmeldung noch möglich
Führung im römischen Munningen mit Werner Paa
Samstag, 12.9.2020, Beginn 13 Uhr, Treffpunkt: Bildstock nördlich von Munningen
Fit Mix – Fatburner, Kursleitung Michaela Wurm-Schaffer
N 201 Start Dienstag, 15.9.2020, 19.00 bis 20.00 Uhr
Step into the freedom mit Monika Kindlein
N 209 Start Donnerstag, 17.9.2020, 17.00 bis 18.00 Uhr
Die Corona-Hygieneregeln werden in allen Kursen beachtet! Teilnahme nur nach Anmeldung unter www.vhs-oettingen.de oder unter Telefon 09082 / 90154. (pm)
