Wieder im Programm: Progressive Muskelentspannung
Im Kurs „Progressive Muskelentspannung“ unter Leitung von Julia Kreuzer, Entspannungspädagogin, Gesundheitsberaterin, Mentaltrainerin, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet 8 x montags, ab 16.09.24, von 18:30 bis 19:30 Uhr, im Gymnastikstudio, Baldingen, Romantische Straße 33, statt.
Stress ade! Finde Deine innere Ruhe im Alltag. Viele erleben in ihrem Alltag Stress und Hektik. Auf Dauer kann sich dies auch auf unseren Körper auswirken. Komm wieder in Deine Mitte zurück. Mit der Progressiven Muskelentspannung erlernst Du eine einfache und schnell wirkungsvolle Entspannungstechnik, die helfen kann, innere sowie äußere Anspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Schnelles Tages-Make-Up
Im Kurs „Schnelles Tages-Make-Up“ unter Leitung von Sabrina Karl, Visagistin & Make-Up Stylistin, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am Montag 16.09.24, von 19.00 bis 22.00 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.
Schnelles, einfaches oder wirkungsvolles Make-Up für jede Frau und jeden Tag. Sie möchten frisch und gepflegt, aber nicht „angemalt“ aussehen? Haben aber keine Zeit und keine Idee, wie dies gehen soll? Oder denken Sie immer „das kann ich eh nicht, das ist zu aufwändig“. Kein Problem – in diesem Kurs bekommen Sie ein schnelles, typgerechtes und alltagtaugliches Make-Up gezeigt. Mit wenig Aufwand und kleinen Tricks wird Ihnen gezeigt, wie Sie in nur kurzer Zeit Ihr Gesicht zum Strahlen brin-gen. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, gut auszusehen. (dra)
Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 09081 84-182 bzw. 84-183 oder unter www.rieser-volkshochschulen.de
