VHS-Kurse in Nördlingen

Im Kurs „Darm gut, alles gut? Wohlbefinden beginnt im Inneren“ unter Leitung von Helena Sporer, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am Donnerstag 11.04.24, von 19 bis 20.30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.

Sind Sie neugierig, was sich hinter den Kulissen Ihrer Gesundheit abspielt? Der Darm, ein wahrer Star in unserem Körper, spielt eine bedeutende Rolle. Tatsächlich finden etwa 80 Prozent unserer Immunzellen dort ihr Zuhause. In diesem Kurs erkunden wir die faszinierende Welt des Darms und wie er unser inneres Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Darmgesundheit und lernen, wie wir durch eine darmfreundliche Ernährung und gezielte Maßnahmen die innere Balance wiederherstellen können.

Ein gestörter Darm zeigt sich in vielfältigen Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Übelkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, Haarausfall, Hautirritationen, wiederholten Infektionen, anhaltender Müdigkeit und Energiemangel sowie einem geschwächten Immunsystem. Blicken Sie erwartungsvoll einem Vortrag über Darmgesundheit und Ihr inneres Wohlbefinden entgegen. Ich freue mich auf Ihre Fragen und Neugierde!

Im Kurs „Schluss mit Manipulation – Übernehme die Kontrolle über Dein Leben“ unter Leitung von Heike Schimandl, Coach/Mentor und Spezialistin zum Thema „Manipulation erkennen und beenden und Selbstbewusst Leben, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am 13.04.24 und 14.04.24, jeweils von 10 bis 16 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.

An einem gewissen Punkt muss man sich fragen: Bin ich wirklich der Architekt meines Schicksals oder lasse ich zu, dass andere die Blaupausen meines Lebens zeichnen? Wenn Du das Gefühl hast, immer wieder zum Spielball anderer zu werden, beruflich wie privat, dann ist es Zeit für eine Veränderung.

Nutzen der Manipulationsabwehr: Karriere: Setze Grenzen und sage Nein, ohne Schuldgefühle. Dies führt zu Respekt und Anerkennung im Beruf, öffnet Türen für echte Karrierechancen und verhindert, dass Du für die Interessen anderer ausgenutzt wirst. Wenn Du klar Position beziehst, wirst Du erkannt als das, was Du in Wahrheit bist; Privatleben: Baue gesunde Beziehungen auf, die auf gegenseitigem Respekt beruhen. Wenn Du manipulative Verhaltensweisen erkennst und abwehrst, investierst Du in Beziehungen, die Dein Wachstum fördern und Dein Wohlbefinden steigern; Wenn Du klar bist, ziehst Du Menschen/Beziehungen/Dinge in Dein Feld, die auch klar sind; Unklarheit zieht Manipulation magisch an

Erlerne effektive Strategien, um Deine Entscheidungsfreiheit zu wahren und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten. Dieser Workshop ist ein Investment in ein selbstbestimmtes Leben, das Dir Türen sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich öffnen wird. Du wirst in meinen effektiven Kommunikations-Sparrings in jeder Zelle fühlen und erleben, wie sich selbstbewusstes Handeln anfühlt und wie Du in Sekundenschnelle Deine Position stärkst.