„Beim Achtsamkeits-Walk können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit all ihren Sinnen, das Hier und Jetzt im wunderschönen Rieser Sportpark erfahren, Abstand gewinnen zum Alltag und ganz in das Wohlbefinden des direkten Erlebens eintauchen“, beschreibt Angelika Baier die Aktion, die am Sonntag, 18. Juli um 08:30 Uhr beginnen und ca. 75 Minuten dauern wird. Ergänzt wird das meditative Gehen durch bewusstes Atmen und diverse Yogasequenzen im Stand. „Abschalten und den Moment genießen kommt in der heutigen Zeit manchmal zu kurz,“ weiß Susanne Vierkorn, Geschäftsstellenleiterin des Stadtmarketingvereins „Nördlingen ist`s wert“. Die Initiatoren von „Nördlingen bewegt dich!" haben sich deshalb sehr gefreut, das kostenfreie Angebot von Angelika Baier mit in das Programm auf www.noerdlingen.biz aufnehmen zu können.
Gelegenheit den Rieser Sportpark von einer anderen Seite zu erleben
„Der Rieser Sportpark ist nicht nur Standort von diversen Sportstätten, sondern bietet mit vielen Bäumen und dem See auch eine wunderschöne Natur,“ so Oberbürgermeister David Wittner. „Der Achtsamkeits-Walk ist eine tolle Gelegenheit, dieses stadtnahe Naherholungsgebiet bewusst mit allen Sinnen zu erleben.“ Für den Achtsamkeits-Walk sind vorherige Yogakenntnisse nicht erforderlich und es werden auch keine Utensilien benötigt. Lediglich bequeme Kleidung, in der man sich wohlfühlt, sollte getragen werden. Um Anmeldung per Mail an yoga.baier@gmx.de wird gebeten.
Weitere Informationen zu den vielfältigen Angeboten von „YOGA Angelika Baier“, beispielsweise zu Yoga im Garten, Online-Kursen oder speziell auf Krebspatienten abgestimmten Angeboten, sind unter www.yoga-baier.de eingestellt. (pm)
