Minicamper selbstgebaut – individuell, kompakt und günstig
Die sechsstündige Veranstaltung ist aufgesplittet in zwei Teile. Zum einen gibt es einen theoretischen Teil, bei dem die Planung des eigenen Minicampers in allen Details besprochen und mit Hilfe einer Powerpoint-Präsentation auch mit Fotos ausführlich dargestellt wird. Zum anderen wird im praktischen Teil am Auto der Referentin demonstriert, wie der Auf-/Ausbau eines Minicampers aussehen kann. Technische Details und Varianten werden erörtert und Sie können direkt miterleben, wie aus einem "normalen Auto" ein voll autarker Minicamper entsteht.
Mit Hilfe dieses Seminars und dem Skript, das alle planungsrelevanten Details enthält, erlernen Sie, einen an Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche angepassten Minicamper zu gestalten. Der Workshop mit Elisabeth Vandea findet am Sonntag, 24. April, von 14:00 bis 20:00 Uhr am Schützenhaus in Oettingen (am Schießwasen) statt.
Gedächtnistraining für (junggebliebene) Seniorinnen und Senioren
"Begeisterung ist wie Dünger für die Nervenzellen", sagt Prof. Gerald Hüther, Hirnforscher. Lassen Sie sich "anstecken". Gemeinsam bewegen die Teilnehmer*innen spielerisch und ohne Leistungsdruck ihre vielseitigen Gehirnzellen. Der Kurs mit Margit Stark über sechs Termine startet am Montag, 25. April, von 15:00 bis 16:00 Uhr im Clubraum der VHS Oettingen.
eBay - Kaufen und Verkaufen im Internet
Dieser Kurs über vier Abende wendet sich an alle, die mit eBay und mit eBay-Kleinanzeigen Waren kaufen und verkaufen, ersteigern und versteigern oder sich einfach nur einen Überblick verschaffen wollen. Nach einer gründlichen Einführung erstellt sich jede*r Teilnehmer*in seinen/ihren eigenen Benutzernamen bei eBay und lernt, gezielt Waren zu finden und selber Angebote ins Netz zu stellen. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC unter Windows und gängigen Internet-Browsern wie Mozilla Firefox. Der Kurs mit Harald Scherer startet am Montag, 25. April, von 18:30 bis 20:00 Uhr im EDV-Raum der VHS Oettingen.
Ganzheitliches Erleben und aktive Entspannung durch intuitives Bogenschießen
Beim intuitiven Bogenschießen entsteht, anders als beim Bogenschießen mit Zieleinrichtung, der gesamte Schussablauf aus dem Empfinden heraus. Ein Treffer in der Mitte der Scheibe ist dabei weniger wichtig, als das Erleben eines gesunden, harmonischen, beruhigend-entspannenden und koordinierten Bewegungsablaufes, der auch mit Attributen wie Standfestigkeit, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit, Anspannung sowie Loslassen und Verinnerlichung in Verbindung gebracht werden kann. Es dürfen sich alle diejenigen angesprochen fühlen, die für ihr Leben neue seelische und körperliche Möglichkeiten erschließen und dabei entspannende mit aktivierenden Momenten verbinden möchten.
Ein Kurs besteht immer aus vier Übungseinheiten in wöchentlichem Abstand und startet am Montag, den 25. April, um 19:30 Uhr. Kursort: Bogensport Siebert, Wolfgangstraße 8, 86650 Wemding. Kursleiter: Dr. Thomas Meyer, ärztlicher Psychotherapeut und Volker Siebert, Bogentrainer.
Yoga-Sanft für Alle
"Yoga-Sanft" ist für Alle, die körperlich nicht einrosten und geistig beweglich bleiben wollen. Die Tielnehmer*innen üben keine "Verrenkungen", aber geben dem Körper die Herausforderungen, die er braucht um kraftvoll und beweglich zu bleiben. Das Üben der Yoga-Haltungen – unterstützt durch den Atem – lässt uns den eigenen Körper wieder bewusst wahrnehmen und spüren. Es ist ein Üben mit Freude, Genuss und Leichtigkeit! Der Kurs mit Angelika Baier über acht Termine startet am Dienstag, 26. April, von 10:15 bis 11:15 Uhr im Saal I der VHS Oettingen.
Nordic-Walking DTB für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gerade in unserer immer älter werdenden Gesellschaft, die in zunehmenden Maße von Inaktivität und Zivilisationskrankheiten bedroht wird, gewinnen sanfte Einstiegssportarten immer mehr Gewicht. Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass moderat betriebener Sport vielfältige gesundheitsförderliche Potenziale aufweist. Nordic-Walking besitzt durch die Ganzkörperbeanspruchung besondere Chancen hinsichtlich der Trainings-Effektivität.
Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen Bewegungsmangel tun wollen. Er läuft über einen Zeitraum von zwölf Wochen und geht jeweils über 90 Minuten. Dieser Kurs ist im Rahmen der Gesundheitsförderung anerkannt. Der Kurs mit Ruth Herrmann findet im Sportheim Wechingen, St. Veitstraße 10, 86759 Wechingen statt und startet am Dienstag, 26. April, von 17:00 bis 18:30 Uhr.
Für die Kurse gibt es keine Zugangsbeschränkungen mehr, d.h. 2G/3G-Regelungen entfallen, ebenso entfällt die Maskenpflicht in Innenräumen. (pm)
