Im Workshop „Handlettering Grußkarten“ unter Leitung von Kerstin Ruf, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am 02.03.24, von 10 bis 13 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.
Zielgruppe: Fortgeschrittene
Du hast bereits erste Erfahrungen im Handlettering und wünschst Dir nun weiterführende Tipps zur Anwendung und Umsetzung des Erlernten? Dann bist Du in diesem Workshop richtig!
Die VHS zeigt dir weitere Alphabete und verschiedene Techniken wie Blending, Bouncing und Aquarell-Effekte. Durch diese Techniken werden Deine Letterings noch interessanter und wirkungsvoller. Wir erarbeiten gemeinsam stimmige Layouts und gestalten mit dem erlernten Wissen Grußkarten, die Du am Ende des Workshops mit nach Hause nehmen kannst.
Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 09081 84-182 bzw. 84-183 oder unter www.rieser-volkshochschulen.de
Aquafitness in der Schwangerschaft
Im Kurs „Aquafitness in der Schwangerschaft“ unter Leitung von Hebamme Nicola Rehlen, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet vom 02.03.24 bis 06.04.24, an 5 Nachmittagen, im Hallenbad Nördlingen, statt.
Wassergymnastik und Schwimmen zählen zu den wenigen Sportarten, die Schwangere bis zur Entbindung problemlos ausüben können. Die mit verschiedenen Auftriebshilfen gestalteten Übungen sind im Wasser sehr leicht auszuführen und wirken Verspannungen, Haltungsproblemen und Rückenbeschwerden entgegen. Durch den sanften Druck des Wassers werden Wassereinlagerungen und Krampfadern gemildert. Der Eintritt ist in der Kursgebühr nicht enthalten.
Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 09081 84-182 bzw. 84-183 oder unter www.rieser-volkshochschulen.de
Naturkosmetik selbstgemacht – gesunde Hautpflege für die ganze Familie
Im Workshop „Naturkosmetik selbstgemacht – gesunde Hautpflege für die ganze Familie“ unter Leitung von Inés Hermann, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am 04.03.24, von 18:15 bis 22 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.
Es gibt keine natürlichere als selbstgemachte Naturkosmetik. Viele Inhaltsstoffe, die in der industriellen Fertigung eingesetzt werden, dienen nicht der gesunden Pflege, sondern ausschließlich der Haltbarkeit und Stabilität der Produkte. Wer über die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe selbst bestimmen möchte, sollte seine Kosmetik selbst machen und kann so potenzielle Allergieauslöser meiden. Die empfindliche Haut von Babys und Kinder hat besondere Bedürfnisse, daher werden wir näher auf die Herstellung von speziellen Pflegeprodukten eingehen. Sie erfahren, warum Naturkosmetik aus wertvollen Pflanzenölen, Honig, Milch, ätherischen Ölen und Blütenwasser gesund für die Haut ist und lernen diese Grundzutaten kennen. Durch die Auswahl der Rohstoffe stellen wir natürliche, gesunde Kosmetik her, die höchste ökologische Ansprüche erfüllt. Dieser Kurs vermittelt die Grundkenntnisse, um selbst aus pflanzlichen Rohstoffen Cremes, Shampoos, Masken, Emulsionen und Salben herzustellen.
Hausgemachte Naturkosmetik wirkt der Anhäufung von unnötigen Plastikverpackungen in unseren Haushalten entgegen und tragen so zur Vermeidung von umweltschädlichem Müll bei.
Nähere Informationen und Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 09081 84-182 bzw. 84-183 oder unter www.rieser-volkshochschulen.de
(pm)
