Im Kurs „Literaturgeschichte einmal anders: Wie Musen inspirierten“, im Rahmen des Studium Generale, unter Leitung von Arnika Kaulfersch, an drei Abenden, jeweils Mittwoch, 18.09. – 13.11.19, von 19 bis 20.30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch Plätze frei.
Die „Muse“, eine Frauenrolle mit erstaunlichen Variationsmöglichkeiten zwischen femme fatale und Frauenbewegung. Ein Gang durch die Literaturgeschichte von der Goethezeit bis ins 20. Jahrhundert zeigt an ausgewählten Beispielen die Bedeutung von Frauen für die Entstehung von Literatur.
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de . (pm)
Gesellige Tänze 50+
Für alle Singles und Paare! Es gibt noch frei Plätze im Kurs „Gesellige Tänze 50+“ mit Barbara Stolle. Dieser Kurs findet Dienstags, vom 17.09.-26.11.19, 16.30 bis 18 Uhr oder 18.30 bis 20 Uhr, in der Spitalmühle, statt.
Tanzen hält Geist, Körper und Seele fit, trainiert Gleichgewicht und Orientierungssinn, löst körperliche und seelische Verspannungen und vermittelt Freude in der Gesellschaft fröhlicher Menschen. Sie brauchen für diesen Kurs keine/n Tanzpartner/in.
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de . (pm)
Laufen Basics – fit in den Herbst
Im Kurs „Laufen Basics – fit in den Herbst. Langsam joggen lernen mit der Run-Walk-Run-Methode“ unter Leitung von Martin Lang, Zertifizierter Gewichtscoach, Zertifizierter Lauf Basic Instructor, an 6 Vormittagen, jeweils Samstag, 14. September bis 19. Oktober, von 9.30 bis 11 Uhr sind noch Plätze frei. Treffpunkt ist am Rieser Sportpark Nördlingen.
Mit diesem Kurs können Einsteiger ohne große Anstrengung Schritt für Schritt das gesundheitliche Jogging erlernen und dadurch mehr Ausdauer und Fitness gewinnen. Dabei wird das Prinzip der Run-Walk-Run-Methode angewandt: Zu Beginn werden nur kurze Abschnitte gejoggt, daraufhin folgen längere Gehpausen zur Erholung, bevor wieder weitergejoggt wird. Im Laufe der Wochen werden die Laufstrecken langsam erhöht und die Gehabschnitte verringert. Laufspiele,
Koordinations- und Lockerungsübungen runden den Kurs ab. Zudem erhalten alle Teilnehmer nach der ersten Stunde eine Video-Laufstilanalyse mit Fußtypbestimmung und persönlicher Schuhempfehlung. Mitzubringen ist funktionale Laufbekleidung und Laufschuhe (wenn bereits vorhanden).
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de . (pm)
