Früchtebrot backen mit Susanne Jessen
Das Früchtebrot, auch Hutzelbrot genannt, ist ein traditionelles Brot an Weihnachten. In diesem Kurs lernen Sie die Herstellung eines Früchtebrotes. Der Back Kurs findet Mittwoch, 08. Dezember von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Küche der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Natürliche Hormontherapie mit Monika Schweizer
Natürliche Hormontherapie bedeutet, mit Pflanzen, Urtinkturen und richtiger Ernährung wieder zu einem ausgeglichenen Hormonspiegel zu kommen. Verschiedene Testverfahren geben Aufschluss über Ihren tatsächlichen Hormonspiegel und deren Dysbalancen. Im Grunde ist alles nicht so kompliziert wie es sich anhört. Der Kurs findet am Mittwoch, den 01. Dezember von 19:00 bis 20:30 Uhr im Clubraum der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Ohrenschmerzen und Schwerhörigkeit bei Senioren mit Dr. Fritz Meyer
Ohrenprobleme bei Erwachsenen und Senioren umfassen entzündliche, tumoröse oder verletzungsbedingte Veränderungen des äußeren Ohres, bis hin zu den schmerzhaften, oft langwierig oder wiederholt auftretenden Gehörgangsentzündungen. Sehr lästig ist für viele Senioren auch das Ohrschmalzproblem. Eher schleichend kommt die Schwerhörigkeit im Alter, die viele soziale Aktivitäten behindert. Diese Erkrankungen zu verstehen, ist das Ziel dieses Vortrags, der dann in eine gemeinsame Diskussion münden soll. Der Vortrag findet am Mittwoch, den 01. Dezember von 19:30 bis 21:00 Uhr im Mediensaal der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Hilfe bei Angst und Panik mit Nicole Beer
Angst ist eigentlich ein ganz natürliches Gefühl, eine ganz normale Reaktion des Körpers auf Gefahren. Kritisch wird es jedoch, wenn die Angst unser Leben und unsere Handlungsfähigkeit einschränkt. Angst hat sich zu einer Massenkrankheit entwickelt, mittlerweile sind rund 10 Prozent der Bevölkerung Deutschlands davon betroffen. In diesem Vortrag wird Ihnen erläutert, wie die Hypnosetherapie und auch energetische Methoden helfen können, Ihre Angst loszuwerden.
- Was ist Hypnose?
- Wie fühlt sich Hypnose an?
- Wie kann die Hypnosetherapie Ängste auflösen?
- Wie kann ich mit bestehenden Ängsten besser umgehen?
- Wie können energetische Methoden bei Ängsten helfen?
- Der Kurs findet am Montag, den 6.12.2021 von 19:00 – 20:30 Uhr im Clubraum der VHS Oettingen statt.
Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Gene sind nicht Alles - das Zeitalter der Epigenetik mit Claus Daumann
Lange Zeit war die Wissenschaft der Meinung, dass die Gene unser Schicksal bestimmen. Die Gene sind aber nichts anderes wie ein Kochbuch: Es sind in unseren Genen alle Rezepte enthalten, um unseren Körper und seine vielen Funktionen zu bauen und zu gestalten. Aber ein Kochbuch steht nicht am Herd und entscheidet, was wann gekocht wird. Das ist die Aufgabe der Epigenetik. Die Entscheidung, welches Gen aktiv ist, wird durch Faktoren wie Ernährung, Stress, Schlaf, Rauchen, Sport, Willenskraft und vieles andere mehr beeinflusst. Es ist also möglich, das eigene Genmaterial positiv wie negativ zu beeinflussen. An vielen Beispielen wird im Vortrag dieses spannende Thema verständlich und lässt Sie quasi zum/zur Küchenchef/in werden. Der Kurs findet am Mittwoch, den 8. Dezember von 19:30 bis 21:00 Uhr im Mediensaal der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Kurse rund um den Computer und Handy mit Harald Scherer, Komm. Programmierer: WhatsApp für Anfänger und Ältere
WhatsApp hat sich innerhalb weniger Jahre zur beliebtesten Kommunikationsplattform entwickelt. Gründe dafür sind die leichte Erlernbarkeit, die vielfältigen Möglichkeiten und die ständige Verfügbarkeit. In diesem Kurs werden Sie alle wichtigen Programmfunktionen kennenlernen und nutzen. Inhalt: Benutzeroberfläche, Einzelchats, Gruppenchats, Textnachrichten, Sprachnachrichten, Telefonie, Videoanrufe, versenden von Bildern, Videos, Dokumenten, Links, Nutzerprofil, Statusmeldungen, Daten archivieren, Koppelung mit dem PC, Sonderfunktionen und nicht zuletzt Datenschutzhinweise. Bringen Sie bitte Ihr Smartphone, idealerweise mit Ladegerät, mit. Falls Sie WhatsApp noch nicht installiert haben, können Sie dies gerne im Kurs unter Anleitung nachholen. Material / Materialkosten / Lehrbuch: 4,00 € für Kursunterlagen Der Kurs über zwei Tage startet am Samstag, 04. Dezember von 09:00 bis 12:00 Uhr, der zweite Termin findet am 11. Dezember im neuen EDV-Raum der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
WORD kompakt
Das Wichtigste zu MS-WORD (2019) in komprimierter Form und innerhalb eines kleinen Teilnehmerkreises: Texte formatieren, Druckvorbereitung, Rechtschreibkontrolle, Silbentrennung, Tabellen, Einbetten von Grafiken und Bildern, Serienbriefe, Formatvorlagen, Textbausteine. Sie arbeiten dabei mit der aktuellen Word-Version 2019 unter Windows 10. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC / Laptop unter Windows. Maximal sechs Teilnehmer. Der Kurs findet am Montag, den 6. Dezember von 18:00 bis 21:45 Uhr im neuen EDV-Raum der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Powerpoint kompakt
Das Wichtigste zu MS-Powerpoint(2019) in komprimierter Form und innerhalb eines kleinen Teilnehmerkreises: Sie erlernen und über das Gestalten von professionellen Präsentationen mit reich formatierten Texten, Effekten und Animationen, Tabellen, Diagrammen und Grafiken bis hin zu Mulit-Media-Inhalten. Der Kurs findet am Mittwoch, den 8. Dezember von 18:00 bis 21:45 Uhr im neuen EDV-Raum der VHS Oettingen statt. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Alle Kurse werden in Präsenz durchgeführt, die 2-G-Regel ist einzuhalten. Die Corona – Hygieneregeln werden beachtet!
Teilnahme nur nach Anmeldung unter www.vhs-oettingen.de oder telefonisch unter 09082/90154. (pm)
