Spanisch lernen mit Martha Mendoza
Ein Sprachkurs richtet sich an Anfänger die wenig Kenntnisse in der Sprache Spanisch haben und mit viel Spaß & Spielen diese lernen möchten. Der Kurs startet am Freitag, den 4. März 2022 von 19:00 bis 20.30 Uhr im Kursraum im II. Stock der VHS Oettingen.
Und auch für Fortgeschrittene gibt es den passenden Kurs: Spanisch Niveau A2/B1 Konversation
El grupo de español A2 invita con mucho gusto a participar de nuestro próximo curso que se realizará los viernes a partir del 10.09.2021 10x desde las 17:30 hasta las 19:00 horas. Aprendemos con alegraría y diersión y utilizamos el libro Perspectivas YA! A2. Bienvenido! Der Kurs startet am Freitag, den 4. Januar 2022 von 17:30 bis 19.00 Uhr im Kursraum im II. Stock der VHS Oettingen und endet am 25. März 2022.
Gymnastik für Senioren mit Karin Obermeyer
Mit gezielten Übungen, die wir im Sitzen ausführen, wollen wir unsere Beweglichkeit fördern und unsere Muskeln kräftigen. Der Kurs startet am Montag, den 07.03.2022 von 14:00–15:00 Uhr in der Turnhalle hinter dem Heimatmuseum.
Internet für Ältere mit Harald Scherer
Dieser Kurs richtet sich vorrangig an ältere Teilnehmende. Inhalt: Suche mit Google, E-Mails lesen und schreiben, YouTube, E-Commerce, telefonieren mit Skype, Gefahren im Internet. Der Kurs findet am Montag, den 07.03.2022 18:00–20:00 Uhr im EDV Raum der VHS Oettingen statt.
Karate für Jedermann mit Fritz Kaumeier
Karate für Jeden. Lernen Sie die feine asiatische Kampfkunst kennen und machen Sie bei unserem Training mit. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Haltungs- und Bewegungsapparates sowie einer Haltungsschulung. Durch die Integration von dynamischen Bewegungsformen und meditativen Elementen können zudem Koordination, Gleichgewicht und die Kondition trainiert sowie Entspannungsfähigkeit, Körpergefühl und Selbstbewusstsein positiv beeinflusst werden. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Die angenehme Art der Vermittlung empfiehlt sich nicht nur für junge Menschen, sondern auch gerade für Senioren. Voraussetzung: keine.
Der Kurs über 8 Abende startet am Montag, den 07.03.2022 von 19:15–20:45 Uhr im Saal I der VHS Oettingen.
Gedächtnistraining für Senioren mit Margit Stark
Gehirnjogging ist eine gute Möglichkeit, um sein eigenes Gehirn zu trainieren, die Konzentration zu verbessern und sich besser an Dinge erinnern zu können. Mit dem Alter nimmt die Bedeutung dieses Trainings zu und es ist wichtig, regelmäßig zu üben. Es gibt verschiedene Arten, Gehirnjogging zu betreiben. Das Gehirn mit seinen grauen Zellen kann sich bewegen und wach turnen, damit es in Fahrt kommt; und das ohne Leistungsdruck und in der Gemeinschaft der Gruppe. Gemeinsam bewegen wir spielerisch und ohne Leistungsdruck unsere vielseitigen Gehirnzellen. Gehirnjogging ist eine beliebte Form des Zeitvertriebs und mach erst noch Spaß.
Der Kurs über 6 Termine startet am Montag, den 07.03.2022 von 15:00–16:00 Uhr im Clubraum der VHS Oettingen.
Yoga mit dem Stuhl mit Angelika Baier
Yoga auf und an dem Stuhl ist besonders geeignet für ältere Menschen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Dieser Kurs soll vorhandene Kraft erhalten sowie Beweglichkeit und bewusste Atmung fördern. Auch die Achtsamkeit sich selbst gegenüber wird geschult. Wir üben mit Freude und Genuss und spüren unsere Lebendigkeit.
Der Kurs über 8 Termine startet am Dienstag, den 08.03.2022 von 09:00–10:00 Uhr im Saal I der VHS Oettingen.
Alle Kurse werden in Präsenz durchgeführt, es gilt die 3-Regel, auch für die Bewegungs- und Entspannungskurse. Die Corona – Hygieneregeln werden beachtet!
Teilnahme nur nach Anmeldung unter www.vhs-oettingen.de oder Tel. 09082 / 90154. (pm)
