Ein guter Start: Leckeres Frühstück für die ganze Familie mit Hannelore Mayer
Ein ausgewogenes Frühstück für die ganze Familie, das auch bei Kindern gut ankommt, wird im Kurs ohne viel Aufwand selbst hergestellt, teilweise auch als Snack geeignet.
Der Kurs findet am Dienstag, den 04.10.2022 um 19 Uhr in der Küche der VHS Oettingen statt.
Rieser Hochzeitssuppe – Zusatzkurs!
Die Kursleiterin Pauline Hirle kocht mit Ihnen die bekannte "Rieser Hochzeitsuppe" mit verschiedenen Einlagen. Freuen Sie sich auf einen schönen Abend.
Der Kochkurs findet am Freitag, den 07.10.2022 um 19 Uhr in der Küche der VHS Oettingen statt.
Vinschgauer backen mit Susanne Jessen
Vinschgauer, eine österreichische Brotspezialität, erfreut sich auch bei uns großer Beliebtheit. In diesem Kurs lernen Sie Vinschgauer zu backen und dürfen anschließend gleich probieren.
Der Back-Kurs findet am Dienstag, den 11.10.2022 um 18 Uhr in der Küche der VHS Oettingen statt.
Kreative Weihnachtsgeschenke - Stempeln, Stanzen und Papier
Lust, ein bisschen kreativ zu sein? Sie lernen in diesem Kurs liebevolle Kleinigkeiten für eine spontane Einladung oder als kleines Dankeschön zu basteln. Perfekte Aufmerksamkeiten mit der gewissen persönlichen Note. Anhand der ausführlichen Anleitung von Frau Claudia Kaumeier können die Projekte zu Hause leicht nachgearbeitet werden.
Der Kurs findet am Mittwoch, den 5.10.2022 um 19 Uhr im Werkraum der VHS Oettingen statt.
Zwirnknöpfe mit Angelika Duzsik
Aus textilen Garnen, die um Metallringe gewickel und vernäht werden, entsteht der „Zwirnknopf“. Diese Knöpfe eignen sich als Schmuckkette, Ohrringe und Ringe oder als Zierde an der Kleidung. Jeder Knopf ist ein Unikat. Die Kursleiterin freut sich, dieses faszinierende historische Handwerk des Zwirnknopfherstellens wieder zu beleben und Anderen zu lernen.
Der Kurs findet am Samstag, den .22 um 14 Uhr im Eltern-Kind-Raum der vhs Oettingen statt.
Beckenbodentraining für Männer mit Barbara Schittenhelm
Egal ob Sie unter Prostatabeschwerden oder Harninkontinenz leiden bzw. Sie Ihren Alltag oder Ihr sexuelles Empfinden verbessern wollen - Beckenbodentraining kann Ihnen helfen. Obwohl der Beckenboden vielen Männern nicht als wichtiges Gesundheitsmerkmal bekannt ist, kann eine gezielte Stärkung, Entspannung und Bewegung die Lebensqualität stärken. Wir werden in einer entspannten Atmosphäre lernen, die Empfindungen im Beckenboden bewusst wahrzunehmen und dies in Ihren Alltag einzubauen. Wenn Sie Rückfragen haben, können Sie sich gerne bei der Kursleiterin unter 09082 90185 melden.
Der Kurs über 8 Nachmittage startet am Mittwoch, den 12.10.2022 um 15:45 Uhr im Saal II der VHS Oettingen.
Beckenbodentraining für Frauen mit Barbara Schittenhelm
Kaum eine Frau ist sich des Einflusses des Beckenbodens auf ihren Körper bewusst. In diesem Kurs lernen Sie, wie es möglich ist, das Gefühl und die Kraft des Beckenbodens zu stärken. Dies gibt Ihnen Stabilisation und hat zugleich positive Auswirkungen auf Ihren Alltag, z. B. zur Vorbeugung von Harninkontinenz. Wenn Sie Rückfragen haben, können Sie sich gerne bei der Kursleiterin unter 09082 90185 melden.
Der Kurs über 8 Nachmittage startet am Mittwoch, den 12.10.2022 um 17 Uhr im Saal II der VHS Oettingen.
EXCEL XXL mit Harald Scherer
Der „XXL-Kurs“ richtet sich an alle Excel-Interessierten, die mehr Zeit investieren wollen, um die Stofffülle optimal verarbeiten und die zahlreichen Übungsbeispiele aktiv nachvollziehen zu können. Inhalt: Zellen- und Tabellenformate, Diagramme, Formeln, Funktionen (Bereiche Mathematik, Finanzmathematik, Logik, Statistik, Datum/Zeit, Verweis-Funktionen), Zielwert-Analysen, Solver, Pivot-Tabellen und –Diagramme, Makros. Sie verwenden dabei die aktuelle Excel-Version 2019 unter Windows 10.
Der Kurs über 6 Abende startet am Mittwoch den, 05.10.2022 um 18:30 Uhr im EDV Raum der VHS Oettingen.
Durch das Land der Tuareg mit Barbara Pfeuffer
Vielleicht denkt der eine oder andere bei dieser Überschrift an Karl May und seine wildromantischen Abenteuerromane, wie „Durch das Land der Skipetaren“ oder „Durch die Wüste“. Ganz so romantisch geht es in der echten Wüste nicht zu. Das Reisen ist beschwerlich, entbehrungsreich und nicht ungefährlich.
1992 ist Hartmut Pfeuffer (1949-2018), der Künstler aus Höchstädt, zum ersten Mal in die Sahara aufgebrochen. Seitdem unternahm er in jedem Winter eine Saharatour. 2016 war er ein letztes Mal in Südalgerien. Die Reise in den Niger, in das Land der Tuareg, fand 2005/06 statt. Die Tuareg, die ehemaligen „Ritter der Wüste“ leben auch in anderen Saharaländern und waren einst die „Herren“ der gesamten südlichen Sahara. Nachdem gewaltsam Staatsgrenzen gezogen worden waren, kam es immer wieder zu Spannungen und Aufständen. Weiterhin fordern sie einen eigenen Staat. Die Tour führte durch gebirgige Zonen mit bizarren Granitformationen und zu den höchsten Dünen der Sahara. Höhepunkte dieser Reise war das Fest der Tuareg in Iferouane und die Begegnung mit den Salzkarawanen.
Anhand von Fotografien und Notizen aus dem Reisetagebuch soll die Tour rekonstruiert werden.
Der Vortrag findet am Mittwoch, den 05.10.2022 um 19:30 Uhr im Saal I der VHS Oettingen statt.
Schottland - herbe Schönheit im Norden Europas Diavortrag mit Manfred und Gabriele Münzner
Unterwegs mit dem Wohnmobil in den unterschiedlichsten Regionen Schottlands. In diesem Teil Europas wird das Naturerlebnis groß geschrieben. Beeindruckend sind die kahlen Gipfel der Gebirge, die Heidetäler, die einzigartige Küste mit leuchtend weißen Sandstränden, Klippen, Bergseen, Meeresarme sowie die Inselwelten der Hebriden und der Orkneys.
Begeisternd sind die Metropolen Glasgow und Edinburgh, trutzige Schlösser, Burgruinen, herrliche Gärten, imposante Abteien, jedoch auch Museen und Whiskydestillerien.
Der Reisevortrag findet am Mittwoch, den 12.10.2022 um 19:30 Uhr im Saal I der VHS Oettingen statt.
Spanisch für Fortgeschrittene - Niveau B1
En este curso continuaremos aprendiendo espanol, especialmente practicando la comunicación verbal, y también las funciones gramaticales del libro Perspectivas YA! Bienvenidos a nuestro curso!
Der Sprachkurs über 10 Abende startet am Freitag, den 7.10.2022 um 17:30 Uhr im Kursraum, 2. OG der VHS Oettingen
Spanisch für Anfänger mit wenig Vorkenntnissen
Sie erwerben in diesem Kurs die wichtigsten Grundlagen der Sprache und üben die Konversation. Der Sprachkurs über 10 Abende startet am 07.10.2022 um 19:00 Uhr im Kursraum, 2. OG der VHS Oettingen
Schnittzeichnen mit Ulrike Fritsch, Damenschneidemeisterin
Richtig Maßnehmen: Was ist ein Körpermaß, ein Fertigmaß? In diesem Kurs lernen Sie durch richtiges Maßnehmen die Herstellung eines Rockgrundschnittes. Anhand dieses Schnittmusters sind Sie in der Lage, Ihre individuellen Röcke selbst herzustellen. Kursinhalt: Richtiges Maßnehmen, Rockgrundschnitt zeichnen, Anfertigung eines Nesselmodells etc.
Der Kurs über 2 Abende startet am Freitag, den 07.10.2022 um 18:00 Uhr im Storchenzimmer der VHS Oettingen.
Wie stärke ich mein Immunsystem - Mikronährstoffe und Co. - Teil 3 mit Claus Daumann
In diesem Teil wird der Schwerpunkt auf Aminosäuren/Eiweißen und Fettsäuren bestehen. Es sind dies zum großen Teil wichtige und durch den Körper nicht selbst herstellbare Lebenselemente. Aus Eiweißen sind Zellwände und Blutzellen aufgebaut, aus ihnen entstehen die Steuersubstanzen (Hormone). Bei welchen Erkrankungen Eiweiß oder Fette besonders wichtig sind wird exemplarisch an Beispielen aus der Praxis erläutert.
Der Vortrag findet am Mittwoch, den 12.10.2022 um 19:00 Uhr im Clubraum der VHS Oettingen statt.
Die letzte Reise - Sterben für Anfänger Eine Einführung in "Letzte Hilfe"
Fast jeder von uns Erwachsenen hat in seinem Leben schon einmal einen Kurs in "Erster Hilfe" mitgemacht. Warum sich also nicht auch einmal mit dem Thema "Letzte Hilfe" beschäftigen? Die meisten Menschen möchten zu Hause sterben, im Kreis ihrer Familie. Aber was kann man als Angehöriger tun? Wie kann man mit der Situation umgehen?
Angelehnt an den Gedanken einer Schiffsreise erhalten Sie einen Überblick, eine Einführung in Möglichkeiten, wie Sie sich und auch einen Schwerkranken oder Sterbenden auf das Ende, auf den Tod vorbereiten können. Sie erfahren, wie Sie mit den unbekannten Situationen umgehen können und welche Hilfe und Unterstützung Sie bekommen können.
Diese Veranstaltung findet am Samstag, den 08.10.2022 von 14:00 - 17:00 Uhr im Saal I der VHS Oettingen in Kooperation mit der Hospizgruppe Donau-Ries e.V. statt. (pm)
Anmeldung zu allen Kursen im Büro der vhs Oettingen unter der Telefonnummer 09082 90154 oder über die Homepage www.vhs-oettingen.de.
