Aufgrund der großen Nachfrage bietet die VHS Nördlingen einen zusätzlichen Kurs „Hatha-Yoga“ mit Sabine Handl, Yogalehrerin SKA, an. Dieser Kurs findet an 10 Abenden, 16. September bis 2. Dezember, 20 bis 21:15 Uhr, statt. Geübt wird im Malsch’schen Haus, Herrengasse 39.
Körperübungen und –haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit. Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Dieser Kurs ist zertifiziert durch die ZPP. Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme. (pm)
Anmeldungen bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 0 90 81/84-1 82, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de.
