Von 16:00 bis 23:00 Uhr lassen mehr als 15 unterschiedliche Workshops, Sequenzen, Meditationen und viele begeisterte Yogis diese Nacht zu etwas ganz Besonderem werden. Das-Vhs-Yogalehrer-Team hat ein buntes vielfältiges Programm zusammengestellt.
Von Power Flow bis Yin Yoga
Auf dem Plan stehen in diesem Jahr zum Beispiel kraftvolles Ashtanga Yoga, Chill Out Vinyasa Flow, entspannendes Yin Yoga, Yoga und Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, geführte Meditationen, Yoga für einen guten Schlaf und eine Klangreise für Ruhe und Entspannung. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen können selbst auswählen, an welchen Angeboten sie teilnehmen möchten. Das Abendprogramm hängt vor Ort aus.
Zwischen den Programmpunkten ist ausreichend Zeit für Austausch, Ruhe oder eine kleine Stärkung am Büffet. (dra)
Anmeldung über die VHS Donauwörth, online unter www.vhs-don.de, per Mail an info@vhs-don.de oder telefonisch unter 0906 - 80 70. Kursnummer: 4080/06. Teilnahmegebühr: 49 Euro. Bitte mit Yogamatte und bequemer Kleidung kommen.
