Restplätze in Kursen der Rieser Vokshochschule

Bild: vhs

Freie Plätze gibt es noch für folgende in Kürze beginnenden Kurse:

„Outlook 2 – Planung & Organisation“

An zwei Abenden, Dienstag und Donnerstag, 3. und 5. März, jeweils von 18 bis 21 Uhr, bringt Peter Heinze im Haus der Kultur, Judengasse 3, den Teilbehmern Outlook 2 näher.
Kursinhalt: Mit Kalendern arbeiten. Wichtige Termine, Erinnerungen, Termin-Serien und Aufgaben planen und organisieren. Mit Kategorien arbeiten und Notizen verwalten.

Das Original Leberfasten nach Dr. Worm

Auch im Kurs „Das Original Leberfasten nach Dr. Worm. Die Leber – Zentrale Ihres Stoffwechsels“ mit Karin Sengenberger-Jelich, Kochkursleiterin, Ernährungsberaterin, zert. Leberfastenzentrum, an fünf Abenden, 3. März bis 1. April, Dienstag oder Mittwoch, jeweils von 19 bis 21 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, sind noch Plätze frei. Am Infoabend referiert Peter Sagemüller, Diabetologe, Ernährungsmediziner und Adipologe der Gesellschaft für gesundes Gewicht.

Endlich wieder wohler fühlen. Die Gesundheit profitiert auf vielen Ebenen. Insbe-sondere bei Typ-2-Diabetes und Fettleber werden die Teilnehmer überrascht sein, was sie erreichen können. Verbesserung der Stoffwechselparameter wie Blutzucker, Blutdruck und Blutfette. 30% weniger Leberfett in 14 Tagen. Vor dem Diabetes kommt die Fettleber – also – Diabetes ade! 4 Wochen Leberfasten (14 Tage Intensivphase, 2 Wochen oder mehr Reduktionsphase mit genussvollen Rezepten). Diese 4 Wochen wird die Le-ber lieben. Verlässliche und kompetente Begleitung nach langjähriger Erfahrung in Zusammenarbeit mit Diabetologen und Internisten. Plus die Leidenschaft am „Sinn“voll kochen und backen mit hochwertigen Lebensmitteln.
Materialkosten sind an die Kursleiterin zu bezahlen. Mitzubringen ist Schreibzeug und ein Getränk.

Rhythmisches Bewegungstraining

Unter der Leitung von Monika Schweizer, Heilpraktikerin, Dozentin für Spiralmuskeltraining, bietet die VHS einen Kurs „Rhythmisches Bewegungstraining“ an. Dieser Kurs findet am Dienstag, 3. März, von 19 bis 20.30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.

Rhythmisches Bewegungstraining hilft vor allem Kindern, die sich eine Unterstützung wünschen, um mit den täglichen Anforderungen wie lesen, schreiben, rechnen und anderes besser fertig zu werden. Auch Erwachsene profitieren davon, um auch mit zunehmendem Alter geistig und körperlich fit zu bleiben.