Nordic-Walking – Alpha-Technik für Anfänger
Nordic-Walking ist Ganzkörpertraining und Wellness in der Natur. Langsam und schrittweise erlernen Sie im Kurs die Alpha-Technik, d. h. effektiver Stockeinsatz und optimaler Bewegungsablauf. Der Kurs ist für Einsteiger, egal ob jung oder alt geeignet. Die Stöcke können bei Bedarf gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden (bitte bei der Anmeldung mitteilen). Mitzubringen sind: bequeme, der Witterung angepasste Kleidung (beim ersten Termin etwas wärmer), Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke mit Daumenschlaufe und ein Getränk.
Im Kurs „Nordic-Walking – Alpha-Technik für Anfänger“ unter Leitung von Christine Hornung, Nordic Walking Basic Instructor sind noch Plätze frei. Der Kurs findet an vier aufeinanderfolgenden Montagen vom 27.09. bis zum 18.10.2021, von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Rieser Sportpark, Anton-Jaumann-Industriepark 6, Nördlingen.
Computerwissen verständlich erklärt
Im Kurs „Computerwissen verständliche erklärt (PC, Notebook und Tablet)“ unter Leitung von Birgit Grübl, am Montag 27.09.2021, von 14:00 bis 17:00 Uhr im Haus der Kultur, Judengasse 3 sind noch Plätze frei.
An diesem Nachmittag wird den Teilnehmer*innen Computerwissen verständlich versucht zu erklären. Warum brauche ich Ordner? Wozu dient die Firewall? Und viele Fragen, die im Kurs gestellt werden dürfen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Anmeldungen für beide Kurse ist bei der VHS-Geschäftsstelle unter: Telefon 09081 / 84182, oder unter: www.vhs.noerdlingen.de möglich. (pm)
