Aktuelles Kursprogramm der VHS Nördlingen

Im Kurs „Korbflechten mit Zeitungspapier“ unter Leitung von Barbara Bomfim-Rubarth, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet am Samstag, 30.09.23 von 10 bis 17 Uhr, im Malsch’schen Haus, Herrengasse 39, statt.
Die Zeitungen werden zu Röllchen geformt und die daraus entstandenen Stäbchen werden wie beim herkömmlichen Weideflechten verarbeitet. Das Körbchen kann mit der Farbe der Wahl bemalt wer-den. Der Workshop richtet sich an Anfänger. Materialkosten sind an die Kursleiterin zu bezahlen.

Die VHS Nördlingen bietet zwei Kurse „Beckenbodengymnastik“ an.
Kursleitung Jasmin Pflanzhofer - Physiotherapeutin, Freitag, 22.09. bis 01.12.23, 8:15 bis 9:15 Uhr oder von 9:20 bis 10:20 Uhr im Bewegungsstudio über dem Postamt, Bürgermeister-Reiger-Straße 3. Es gibt noch freie Plätze.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen & Männer die bestehende Probleme mit dem Beckenboden, Blase oder Darm haben, oder sich über dieses Thema informieren und präventiv Übungen erlernen möchten.
Inkontinenz, Organsenkung, Darmprobleme sind oft die Folge von Alterungsprozessen, Operationen oder Geburtstraumen / fehlender Rückbildung. Die präventive Beckenboden-Schule in der Gruppe hat das Ziel: den Erhalt bzw. das Schaffen eines Bewusstseins für den gesunden & gesunderhaltenden Umgang mit den Speicher- & Entleerungsorganen, Kontinenzsicherung im Alltag, Wahrnehmen & Training des Beckenbodens, Informationen & funktionales Verständnis der Strukturen.

Im Kurs „Erste Schritte Englisch III“ unter Leitung von Rachael Urban, Muttersprachlerin, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet 5 x Mittwoch, ab 27.09.23 von 10 bis 11:30 Uhr, im Haus der Kultur, Judengasse 3, statt.
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Mit Spaß an der Sprache und Freude am gemeinsamen Lernen wollen.

Im Kurs „Zauberhafte, wunderschöne und leichte Pastellkreidemalereien“ unter Leitung von Gabriele Schumann, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet 5 mal Donnerstag, 28.09. bis 26.10., von 19 bis 21 Uhr, im Postgebäude, Bgm.-Reiger-Straße 3, statt.
Federleichte Pastellkreide-Malereien
Wie malt man luftig leicht? Wie setzt man Licht und Schatten? Wie werden Landschaften gemalt, die Farbperspektive erlernt und das Bild fixiert? All diese Fragen werden im Kurs vorgeführt und danach dürfen Sie selbst Ihre Bilder gestalten.

Im Kurs „Meditativer Bauchtanz“ unter Leitung von Almuth-Manuela Musch-Jacob, orientl. Tanzlehrerin, sind noch Plätze frei. Dieser Kurs findet 10 x Freitag, ab 22.09.23 von 18.30 bis 19.30 Uhr, im Malsch’schen Haus, Herrengasse 39, statt.
In diesem Kurs werden Bauchtanzbewegungen mit Meditation verbunden. Es werden Geist und Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Tanz mit Meditation zu verbinden bedeutet, sich besser wahrzunehmen und das Selbstwertgefühl zu erhöhen