Aktuelle Kursangebote der Vhs Donauwörth

Vor 75 Jahren wurde der Europarat begründet, der stets auch sprachkulturelle Themen vorangebracht hat, z.B. den Schutz von Minderheitensprachen oder die Definition von Sprachkompetenzen. Sprachwissenschaftler und InES-Leiter Prof. Dr. Joachim Grzega koordiniert derzeit das Projekt „Handbuch der Eurolinguistik“, das der britische Routledge-Verlag initiiert hat. Grzega wird am Samstag, 11. Mai, von 14 bis 16.15 Uhr, mit einigen Autoren über Fragen und Antworten zu Aspekten der europäischen Sprachenwelt berichten. Dies erfolgt in einer Sprache, die auch für Nicht-Experten zugänglich ist, Beiträge auf Englisch werden übersetzt. Interessierte sind herzlich eingeladen, eigene Fragen und Kommentare beizutragen. Anmeldung unter Kurs-Nr. 1234.

Während des Online-Seminars (Nr. 1235) wählen wir einige Begriffe und Passagen aus dem Grundgesetz aus und betrachten deren Interpretation in der Bevölkerung und unter Fachleuten. Am Donnerstagabend, 23. Mai, schauen wir auch, wie sich Wörter und Wort-Inter-pretationen im Laufe der Zeit geändert haben, und warum. Zu einigen Schlagwörtern stellen wir auch mit anderen Ländern Vergleiche an. Durch das Vortragsseminar von 18.15 bis 19 Uhr führt Sprachwissenschaftler Prof. Dr. Joachim Grzega, Leiter des Bereichs „Innovative Europäische Sprachlehre (InES)“ an der VHS Donauwörth.

Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen und/oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen? Kein Problem! Im Vhs-Kurs (Nr. 1285) werden Sie auf alle Herausforderungen vorbereitet. Es wird Ihnen – in Theorie und Praxis – anhand der Formulare vermittelt, was wichtig und notwendig ist. Volker Riechert, Bilanzbuchhalter und Steuerfachwirt, stellt sich Ihren Fragen. Erfahren Sie, wie mit Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen, etc. zu verfahren ist. Der Kurs am Samstag, 11. Mai, von 10.15 bis 16 Uhr, ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Nähere Info unter www.vhs-don.de.

Wer bei Reden und Verhandlungen überzeugend und sicher auftritt, er-reicht seine Ziele leicht. „Die Herausforderung ist, den Spannungsbogen so zu gestalten, dass das Gegenüber emotional berührt wird. So kann der Funke überspringen“, erklärt Diplom-Ökonom, Personal- und Organisationsentwickler Matthias Dahms. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft. Sie erhalten Übungen, die Sie auch zuhause nutzen können, um rhetorische Fähigkeiten zu entwickeln. Weitere Schwerpunkte des Online-Workshops (Nr. 2060) am Mittwochabend, 8. Mai, sind: mit Blackout und Störern souverän umgehen sowie die Behandlung von Einwänden. Gerne nutzen wir das Forum von 18.30 bis 21.30 Uhr, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen.

Psychologisch fundiert, humorvoll und alltagsnah lernen Sie in diesem Vhs-Kurs (Nr. 2036), wie Sie zielorientiert und souverän Gespräche auf Augenhöhe führen können – sei es im Privatleben oder im Beruf. Sie werden dabei entdecken, was Ihre ganz persönlichen Stärken und Strategien in der Kommunikation sind, wie Sie Ihr Verhalten bewusster ge-stalten und Ihren Spielraum erweitern können. Konstantinos Mangos, Diplom-Psychologe, führt durch das Wochenende am Samstag, 1., und Sonntag, 2. Juni, jeweils von 10 bis 17.30 Uhr.

Den Vorbereitungskurs (Nr. 2124) in den Pfingstferien bietet die Vhs an. Anhand ausgewählter Übungsaufgaben wiederholt und vertieft Klaus Kundinger den Lehrstoff und bereitet die Schülerinnen und Schüler so auf die Abschlussprüfung in Mathematik vor. Der Kurs beginnt am Dienstag, 21. Mai, und wird an weiteren vier Abenden (Mi., 22., Do., 23., Mo., 27., und Di., 28. Mai) von 17 bis 20 Uhr fortgesetzt. Bitte Schreibzeug, Taschenrechner, Zirkel und Geodreieck mitbringen.

Sie wollen günstig ein- oder problemlos Sachen verkaufen? Alles Wissenswerte wird anhand konkreter Verkaufsobjekte, die Sie selbst ins Internet stellen, praxisnah am Beispiel von eBay und eBay Kleinanzeigen vermittelt. Erich Bäcker leitet den Vhs-Kurs (Nr. 2466) an zwei Dienstagabenden, ab 7. Mai. Von 18 bis 21 Uhr geht der IT-Consultant auf folgende Inhalte ein: Verkaufsplattformen im Vergleich; Anmeldevorgang, Gebühren und Nutzungsbedingungen; Verkaufsabwicklung; Anzeigen gestalten; erfolgreiche Strategien für das Versteigern und Verkaufen; Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Käufern.

Drohnen sind faszinierende Fluggeräte, die durchaus preisgünstig an-geboten werden. Das Fliegen der Geräte erlernt man leicht und schnell. Allerdings ist das Angebot breit gefächert: Um Fehlkäufe zu vermeiden, muss man sich die Frage nach dem passenden Drohnentyp stellen. Zu-dem ist der Luftraum in Deutschland stark reglementiert und man begeht mit einem Drohnenflug schnell eine Ordnungswidrigkeit oder handelt sich gar eine Anzeige ein. Im Vhs-Theorie-Seminar (Nr. 2480) am Mittwoch, 8. Mai, werden technische und rechtliche Grundlagen für einen sicheren Umgang mit der Drohne behandelt. IT-Consultant Erich Bäcker führt durch den Abend von 18 bis 21 Uhr.

Und was meinst Du dazu? Der Konversationskurs (Nr. 3150) mit Germanistin Sabine Sellmair M.A. bietet reichlich Gelegenheit für engagierten Austausch. Als Grundlage dienen Liedtexte, Gedichte, Kurzprosa (wie Märchen, regionale Sagen oder Legenden) und Spiele. Begleitend erarbeiten wir an sieben Abenden von 19.30 bis 21 Uhr Redewendungen und wiederholen einzelne Grammatikkapitel. Mit Übungen aus dem kreativen Schreiben wird auf unterhaltsame und lockere Art auch der schriftliche Sprachgebrauch gefördert. Kursstart ist Montag, der 6. Mai.

Hatha Yoga wird mit Kraft, Ausdauer und Energie übersetzt und stellt das Üben von Asanas in den Mittelpunkt – mal fließend, mal in Form statischen Haltens. Atem- und Tiefenentspannungsübungen vervollständigen neben der Körperarbeit die Aspekte des integralen Yoga, in-dem Körper, Geist und Seele zu einer Einheit geführt werden. Der Fort-geschrittenen-Kurs (Nr. 4033) mit Yogalehrerin Nadine Ott verleiht Beweglichkeit und Energie sowie innere Stärke und Balance. Der Lehrgang, der an zehn Dienstagabenden, ab 7. Mai, von 19 bis 20.15 Uhr stattfindet, kann ggf. durch Krankenkassen bezuschusst werden.

Ziele des Vhs-Kurses (Nr. 4046) sind die Reduzierung und Vorbeugung von Stress sowie körperlichen und geistigen Spannungszuständen. An zehn Mittwochabenden, ab 8. Mai, werden die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft gefördert. Von 19 bis 20.15 Uhr üben wir die weiterführenden Asanas sowohl dynamisch als auch statisch. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Ge-lassenheit und runden den Kurs ab. Yogalehrerin Verena Köhle vermittelt auch Anleitung zur Selbstpraxis – so kann das Gelernte zuhause umgesetzt werden.

Yoga wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv aus: Sie verbessern dadurch Ihre Beweglichkeit, Ihr Körpergefühl und auch die innere Stärke. Sie üben, um mehr Kraft aufzubauen, Muskeln zu dehnen und effektiv zu entspannen. Ob zur Ergänzung Ihrer bisherigen Sportaktivitäten oder zum Einstieg ins Yoga, dieser Kurs (Nr. 4078) richtet sich an alle yogainteressierten Männer, die offen für Neues sind. Yogalehrer Petar Ivanov leitet das Workout an zehn Freitagabenden, ab 10. Mai, von 19.15 bis 20.30 Uhr.

Den Hatha-Yoga-Kurs (Nr. 4007) bietet die Vhs ab Montag, 13. Mai an. Dieser bietet fließende Übergänge für Flexibilität und Stabilität in der Wirbelsäule, im Rücken und Schulter-Nackenbereich. Yogalehrerin Dr. Claudia Konoppa leitet das Workout an zehn Abenden, von 18.15 bis 19.30 Uhr.

Körperhaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sowie die Ver-mittlung des Hatha-Yoga-Basis-Wissens sind Inhalte des Hatha-Yoga-Kurses (Nr. 4069) mit Gabriele Zanker. Die Yogalehrerin leitet das sportliche Workout an neun Donnerstagabenden, ab 16. Mai, von 19.15 bis 20.30 Uhr. Ziel ist, körperlichen und geistigen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Bei den Teilnehmern wird Yogaerfahrung vorausgesetzt, der Kurs kann ggf. durch die Krankenkassen bezuschusst werden

Sind Sie auf der Suche nach einem Kurs, der Sie an Ihre körperlichen Grenzen bringt? Dann sind Sie bei uns genau richtig. An acht Montagabenden, ab 13. Mai, erwartet Sie von 18.15 bis 19 Uhr ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit langem Nachbrenneffekt. „Es sind keine Vorkenntnisse im Intervalltaining erforderlich“, bemerkt Martin Wnuk, Trainer mit B-Lizenz. Er leitet den Vhs-Kurs (Nr. 4435) und bittet darum, eine Matte sowie Handtuch und Getränk mitzubringen.

Jumping® ist ein Kardiotraining in Form von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen. Das Training för-dert das kardiovaskuläre System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer. Jumping® ist ein idealer Sport für das Formen des Körpers, schnellen Gewichtsverlust und bietet auch gesundheitliche Vorteile. Dank des weichen Aufpralls auf das Trampolinnetz werden die Gelenke größtenteils geschont. Jetzt losjumpen im Kurs der Vhs (Nr. 4444) an zehn Donnerstagabenden, ab 16.Mai, von 18 bis 18.45 Uhr mit Jumping Only by thorsten, Jumping® Germany.

Baba-Ghanoush (Auberginenmus), Tehina (Sesampaste), eingelegte Auberginen und Tomaten sowie Baladi-Salat kochen wir am Dienstag, 14. Mai, im Kurs der Vhs (Nr. 7162). Dazu gibt es ägyptisches Baladi-Brot und traditionellen ägyptischen Tee. VHS-Dozentin Anan Bakir-Pfingst führt durch den Abend von 18 bis 21.30 Uhr. Bitte Schürze, Ge-schirrtuch, Getränk, Kostprobenbehälter und Schreibzeug mitbringen.

Im Online-Yoga-Kurs (Nr. 4133M) üben wir Positionen und Flows, die Kraft, Balance und Beweglichkeit trainieren und etwas herausfordern. Mit zwei bis drei Armbalancen und einer Entspannung am Ende wird es ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele: alles im Einklang. Let´s flow am Sonntag, 12. Mai, von 9.30 bis 11 Uhr, mit Jasmin Mack, Powervit Yoga, Yinyasa Flow.

Im Online-Kurs (Nr. 4128M) erwarten uns kraftvolle Bewegungen, die sich fließend mit der Atmung verbinden. Bodystyling Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe und sorgt für eine aufrechte Haltung. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung verbessert, der Körper gestrafft. An acht Montagabenden, ab 3. Juni, geht es um Aufrichtung, Atmung, Beweglichkeit und Kraft. Jasmin Mack, Trainerin mit S- und B- Lizenz für Pilates, leitet das Workout von 19.15 bis 20.15 Uhr.

Korsika, die viertgrößte Insel im Mittelmeer, trägt wohl zu Recht den Namen „Insel der Schönheit“. Das Eiland hat von allem etwas: tiefe Täler, hohe Berge, einsame Buchten, schöne Strände und eine einmalige Natur. Dazu gesellen sich Kultur, belebte Städte, kleine Dörfer und gastfreundliche Bewohner. Erleben Sie mit uns das außergewöhnliche Reiseziel bei einer 8-tägigen Rundreise von Sonntag, 1., bis Sonntag, 8. September. Die Reise (Nr. 6125) mit Helmut Bissinger findet in Kooperation mit Courier Reisen GmbH, Bayreuth statt. Anmeldeschluss ist der 1. Juli.