> Sport hilft nicht nur dabei Stress abzubauen, sondern sorgt auch dafür, dass unser Körper gesund bleibt. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. B+ in Blossenau hat einige Kurse
> Sport hilft nicht nur dabei Stress abzubauen, sondern sorgt auch dafür, dass unser Körper gesund bleibt. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. B+ in Blossenau hat einige Kurse zum Thema Prävention im Angebot: STARKE MÄNNER Extra auf Männer zugeschnitten ist der Kurs „Starke Männer“. Beim Hockeyspielen werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Wahrnehmungsübungen helfen persönliche „Problemzonen“ zu entdecken, die mit ganzheitlicher Funktions- und Fasziengymnastik fit gemacht werden. Entspannung rundet die Stunde ab. Los geht es ab Donnerstag, 5. Oktober (10 mal) um 20:00 Uhr. Anmeldung unter 0 90 94 / 9 00 20 oder info@blossenau.de. VERLIER DIE KILOS Im Kurs „Verlier die Kilos, nicht den Spaß“ soll mit Spaß abgenommen werden. Kursleiterin Ulrike Kuhnla weiß aus eigener Erfahrung, wie man Ernährung dauerhaft umstellen und intelligent essen kann, ohne hungern zu müssen. Wöchentliche Treffen und die tägliche Motivation über WhatsApp helfen dabei. Bewegung ist auch wichtig, deshalb ist die Teilnahme an den Sportkursen des BCB inklusive. Der Kurs startet ab Dienstag, 2. Mai (11 mal) 17:45 Uhr. Anmeldung unter 0 171 / 4 48 83 31 oder ulrike.kuhnla@yahoo.de Auch Vorträge gibt es bei B+. In der „Gesunden Runde“ referieren Experten über interessante Fragen rund um das Thema Prävention: ERHOLT SCHLAFEN. GESUND AUFWACHEN. Schlaf soll uns helfen Energie zu tanken und frisch in den neuen Tag zu starten. Dafür gibt es einfache und effektive Tipps. Über das Thema „Schlaf“ referiert Schlafexpertin Hannelore Meßmer am Donnerstag, 4. Mai 2017, um 19:00 Uhr. FASZIENTRAINING – NUR EIN TREND ODER WIRKLICH EFFEKTIV? Ein Einblick in die faszinierende Welt des Bindegewebes, das Wissenschaftler auch als neues Sinnesorgan bezeichnen. Über das Thema Faszientraining spricht Eva Münsinger, Sportwissenschaftlerin und Faszientrainerin, am Donnerstag, 1. Juni 2017, ab 20:00 Uhr. KEINE ANGST VOR HYPNOSE! In der Basisinformation geht es nicht um Effekte, sondern um die heilende Wirkung einer professionell angeleiteten Trance, die hilft aus starren Denkmustern des Alltags herauszukommen. Mehr zum Thema erfahren alle Interessierten am Donnerstag, 6. Juli 2017, ab 20:00 Uhr von der Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin Karen Biebrich. Informationen zu den Vorträgen gibt es unter 0 90 94/9 00 20 oder info@blossenau.de.
